胸部豐滿的方法

　　每個(gè)女人都想要豐滿的胸部，但是想要乳房變大的話，那就需要想辦法豐胸了。以今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了胸部豐滿的方法。

　　胸部豐滿的方法有什么

　　1、點(diǎn)按揉胸法

　　這種方式是比較常見的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對(duì)著乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時(shí)乳房會(huì)輕輕的反彈，把手指抬上來，再一次輕輕的點(diǎn)壓，這樣反復(fù)幾次，那么就可以有效地緩解胸部的疲勞。

　　2、手掌撫摸法

　　手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段，將手掌平鋪開來，五指并攏，一只手放在胸部的上房，一只手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進(jìn)胸部的血液循環(huán)。

　　3、異性撫摸

　　如果是自己心愛的人用他的手掌來對(duì)自己的胸部撫摸的話，相信絕大多數(shù)的女性都會(huì)覺得心速加快，這是因?yàn)樾约に卦黾拥脑?。同樣的道路，如果由異性?duì)自己的胸部進(jìn)行按摩，那么往往會(huì)變大得比較快。但是要注意的是，這種差事，最好是讓自己的伴侶來。

　　保持胸部健康的方法

　　1、端正坐姿。

　　保持完美的體態(tài)對(duì)保持乳房線條優(yōu)美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起來明顯變大。

　　2、保持正常的作息。

　　除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會(huì)影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。讓什么時(shí)候睡覺、什么時(shí)候起床，形成一個(gè)習(xí)慣，并長期堅(jiān)持。

　　3、托舉提升。

　　挺拔的乳房才是性感的，日常生活中，要注意利用合適的乳罩給雙峰以托舉提升，防止因重力作用而下垂晃動(dòng)。此外，運(yùn)動(dòng)健身時(shí)女性需穿著尺碼合適的運(yùn)動(dòng)乳罩來對(duì)乳房加以保護(hù)。

　　4、避免日曬。

　　不要認(rèn)為只有穿比基尼時(shí)才需要對(duì)乳房涂抹防曬霜，穿低胸裝時(shí)，乳房也面臨著被日光曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。在乳房可能被曬到的情況下，一定要選擇適合自己、對(duì)保護(hù)乳房健康有益的防護(hù)產(chǎn)品。

　　5、冷熱水交替沐浴。

　　沐浴時(shí)水溫不宜太高，否則可能會(huì)讓乳房的結(jié)締組織老化、身體肌膚失去彈性。正確的淋浴方法是淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對(duì)乳房下方進(jìn)行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環(huán)。

　　6、保濕滋潤。

　　乳房組織會(huì)隨著女性體重的增減經(jīng)歷過山車般的起伏變化。同時(shí)，女人孕期和經(jīng)期，乳房也會(huì)發(fā)生變化。這些情況都會(huì)導(dǎo)致乳房皮膚松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮膚緊繃的唯一方法是保濕滋潤，可用有機(jī)椰子油對(duì)乳房進(jìn)行按摩。

　　7、選擇合身的胸罩。

　　穿過緊的內(nèi)衣超過18小時(shí)，也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，對(duì)健康不利?？上攵x擇合身的胸罩很重要，同時(shí)備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時(shí)，佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會(huì)陷入肩膀或在胸部留下痕跡)?；丶铱伤山庑貒?，并按摩腋下淋巴結(jié)。
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