生孩子的正確方法
生孩子的正確方法
很多孕婦都對分娩過程有一定的了解，但在分娩時卻可能因為疼痛或慌張的原因而不懂得怎么正確用力，有時甚至?xí)昧﹀e誤反而不利于產(chǎn)程進展。那么，生孩子的正確方法有哪些呢?今天小編為大家推薦生孩子的正確方法。
生孩子的正確方法是什么
分娩過程是臨產(chǎn)至胎兒娩出，這個過程每個母親都不一樣，同一個母親每次分娩過程也不一樣。
分娩過程分為3個產(chǎn)程，第一產(chǎn)程為從規(guī)律宮縮(10分鐘兩次宮縮)至宮口開全。從臨產(chǎn)至宮口開大3厘米，多數(shù)情況為數(shù)小時，也許更長。宮口開大3厘米后，宮縮漸強，約3分鐘一次，可持續(xù)45～60秒，胎頭下降加速，宮口擴張加速，至宮口開全(10厘米)。
第二產(chǎn)程為宮口開全至胎兒娩出，有的產(chǎn)婦此階段宮縮減弱，需要靜脈點滴催產(chǎn)素，此階段不超過2小時。宮口開全后會有便意，此時進產(chǎn)房準(zhǔn)備分娩，隨著陣陣宮縮開始屏氣用力，胎兒漸漸下降，宮縮時陰道口能見胎頭時，做阻滯麻醉，松弛會陰并鎮(zhèn)痛，促進分娩。如果胎頭下降困難或受阻，醫(yī)生會根據(jù)情況助產(chǎn)或剖腹產(chǎn)結(jié)束分娩。
產(chǎn)婦在宮口全開時就可用力了，此時，產(chǎn)婦需要配合陣痛，有意識地施加腹壓，這種腹壓便稱為“使勁”。以頭胎產(chǎn)婦來說，從子宮口全開開始到胎兒娩出為止，一般不能超過2小時的時間。由此可知，會不會用力、使勁，對生產(chǎn)是否順利很重要。用力的步驟：仰臥，雙手抓住枕頭或床柱，宮縮高峰的時候使勁;采取仰臥的姿勢做深呼吸，空氣吸入胸部后，暫時憋住，然后像排便時一樣，向肛門的方向用力;無法再繼續(xù)憋氣時，便開始吐氣，接著馬上再吸氣、用力。
分娩的時候，應(yīng)按醫(yī)生和護士的指示，交互進行用力及放松。子宮收縮時用力，一次約10秒，如果陣痛持續(xù)進行的話，就要繼續(xù)吸氣、用力。收縮停止時，則放松全身的力量，稍微休息。只要休息得當(dāng)，就能夠使得上力，換句話說，用力時間對的話，可以減輕陣痛。因此，用力需配合陣痛。
在間歇期，胎兒可以得到很多的氧氣，進行能量儲存，因此，母體在這時候應(yīng)盡量放松，而且是越放松越好。
第三產(chǎn)程是胎兒娩出后至胎盤娩出，一般只需數(shù)分鐘，不能超過30分鐘，胎兒娩出后，醫(yī)生會給予促進宮縮的藥物(如催產(chǎn)素)，促進子宮收縮，出血過多或胎盤滯留(30分鐘胎盤未從宮壁剝離)，需要手取胎盤。子宮收縮在整個分娩過程中非常重要，宮縮異常會導(dǎo)致產(chǎn)程停滯，產(chǎn)后出血。第3產(chǎn)程后用手不斷按摩子宮，有利于促進宮縮，減少出血。
生孩子時要怎么配合醫(yī)生
產(chǎn)程剛剛開始時，宮縮持續(xù)時間短，間歇時間較長，子宮收縮力較弱，產(chǎn)婦感覺腹痛程度輕，可以忍受。這時，如果醫(yī)生同意，可以適當(dāng)下床活動。宮縮時做均勻的深呼吸，間歇時全身放松休息;可以在宮縮間歇期吃一些易消化的食物。很多產(chǎn)婦喜歡吃巧克力，因為巧克力熱量高。注意要勤解小便，因為脹大的膀胱不僅影響先露部的下降，還會影響宮縮。在第一產(chǎn)程，如果沒有禁忌證的話，醫(yī)生要給產(chǎn)婦灌腸，灌腸后，產(chǎn)婦要盡量排大便。
隨著宮口的不斷開大，宮縮會越來越強，持續(xù)時間可達(dá)1分鐘，間隔時間縮短到1～2分鐘，產(chǎn)婦腹痛越來越重，間隔時間逐漸縮短，往往感到連喘氣的機會都沒有。這時，產(chǎn)婦可以通過深呼吸止痛法、腰骶部壓迫止痛法、按摩止痛法等來減輕一些不適感。
腹痛次數(shù)增多，強度增強，這并非是壞事。一般地說，如果產(chǎn)婦骨盆和胎兒沒有異常的話，分娩的速度和腹痛的程度呈正比，腹痛越重，宮縮越強，宮口開大越快，產(chǎn)程進展越快。所以，產(chǎn)婦一定要盡量控制自己的情緒，不要大聲呼叫，要和醫(yī)生密切配合，以順利度過漫長的第一產(chǎn)程。
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