胃腸道功能紊亂的調(diào)理方法
胃腸道功能紊亂怎么調(diào)理?胃腸道功能紊亂，一組胃腸綜合征的總稱(chēng)，多有精神因素的背景，以胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂為主。今天小編為大家推薦胃腸道功能紊亂的調(diào)理方法。
胃腸道功能紊亂的調(diào)理技巧
1、胃腸道功能的調(diào)理
腸胃功能紊亂與精神因素有重要的關(guān)系,在調(diào)理方面不要吃精制的食物,如糖類(lèi)、通心粉、乳制品和面包等,不要吃油炸類(lèi)食物、碳酸飲料、辛辣食物、豆類(lèi)和紅肉等。
要減少鹽的攝入,多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜水果等,要促進(jìn)腸道中益生菌群落,如酸奶、香蕉等。要保持良好的心態(tài),避免過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),要積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于促進(jìn)腸胃消化。
2、增強(qiáng)腸胃功能
想要增強(qiáng)腸胃功能就要注重生活中的調(diào)養(yǎng),首先在飲食方面要注意,要飲食定量,不可暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽,這樣有利于營(yíng)養(yǎng)吸收與消化。多吃富含纖維素的食物,如水果蔬菜等,少吃油膩和辛辣等食物,每天起床后先喝一杯溫鹽開(kāi)水,或是蜂蜜水,有利于促進(jìn)腸胃消化。另外要注意情緒調(diào)節(jié),不要有壓抑和焦慮等情緒。要多運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。
3、胃腸道功能的治療
一般治療,胃腸道功能紊亂治療重點(diǎn)不在藥物,而在于平常的飲食。只有通過(guò)精神調(diào)適和改變行為等方式,才能從根本上調(diào)整胃腸道功能紊亂。傳統(tǒng)治療上應(yīng)用飲食療法、營(yíng)養(yǎng)支持療法、鎮(zhèn)靜安眠、解痙止痛綜合治療為主,醫(yī)生可根據(jù)病情對(duì)癥使用理腸調(diào)胃安神劑、谷維素、消化酶、維生素B1、胃達(dá)喜、嗎叮啉等治療。
藥物治療,調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,改善睡眠。根據(jù)病情,可選用下述藥物與方法。
鎮(zhèn)靜劑:可給予利眠寧、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠爾通或谷維素等。
解痙止痛,抗膽堿能藥物可使平滑肌松弛,有解痙止痛作用;如顛茄制劑、阿托品、普魯本辛等。
神經(jīng)性嘔吐,可用維生素B6。嘔吐劇烈酌情給予冬眠靈、異丙嗪、嗎叮啉等。
腸神經(jīng)官能癥,便秘可予滑潤(rùn)劑如石蠟油、氧化鎂、安他樂(lè)和植物黏液性物質(zhì)。腹瀉可用復(fù)方苯乙哌啶,或0.25%奴夫卡因灌腸,一日一次,也可用易蒙停。
胃腸功能紊亂的飲食
胃腸功能紊亂患者的飲食方法，不要吃精制的糖類(lèi)、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類(lèi)水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類(lèi)、可樂(lè)。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會(huì)刺激粘膜分泌過(guò)量,導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。食物中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排便,減少胃腸疾病。補(bǔ)充膳食纖維最簡(jiǎn)單的方法就是多吃蔬菜、水果,多吃粗糧。
蔬菜、水果中的膳食纖維以可溶性膳食纖維為主,如蘋(píng)果,就含有豐富的果膠。粗糧的膳食纖維中有很多粗纖維,如玉米面、蕎面、豆面等。所以,在孩子的食譜中不要光吃白米、細(xì)面,像玉米面糊、嫩玉米、蕎麥面等,也應(yīng)列在其中,還可以全麥面包代替精制白面包。這些都是增加膳食纖維的好辦法。人體內(nèi)的礦物質(zhì)在新陳代謝中有很重要的生理作用。鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。
胃腸道功能食療方法
四神腰花,配方豬腰子兒或羊腰子兒1對(duì),補(bǔ)骨脂10克,肉果10克,花椒10克,八角茴噴鼻10克。制法將豬腰子兒去筋膜,切塊劃細(xì)花,與剩下四味加水?dāng)?shù)量適宜,煮半小時(shí),再放食鹽少許,煮10分鐘即可。功能 溫腎壯陽(yáng),固腸止瀉。用處逐日1次,吃腰花,不喝湯。
豆蔻白饃,配方白豆蔻15克,面粉1000克,酵面50克。制法白豆蔻研細(xì)末。面粉加水發(fā)面,揉勻,待面發(fā)好后,插手堿水?dāng)?shù)量適宜,撤入白豆蔻粉末,用力揉勻,做成白饃蒸熟。功能溫中健脾,理氣止痛。用處 可做早飯主食。
芡實(shí)薯蕷粥,配方芡實(shí)、干薯蕷片各30克,江米50克,白砂糖數(shù)量適宜。制法芡實(shí)、薯蕷、江米同煮成粥,加糖調(diào)味。功能補(bǔ)脾益氣,固腎止瀉。用處可作遲早飯食用。
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