去青春痘的方法
去青春痘的方法
引起痘痘的原因有很多,痘痘不僅影響面部的美觀,對于人的身心也有很大的傷害。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了去青春痘的方法。
去青春痘的技巧
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實(shí),不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅(jiān)信只要有耐心,會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當(dāng)然還是要根據(jù)個人平時(shí)的習(xí)慣,洗臉的時(shí)間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗干凈
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
4、不要用手?jǐn)D痘痘
這個很多人都知道,但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機(jī)會。
5、飲水
合理的補(bǔ)充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時(shí)間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。
7、經(jīng)常鍛煉
上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運(yùn)動,能不長痘么?在電腦前面坐一段時(shí)間就活動一下,堅(jiān)持下來,你一定行的。
8、健康的飲食習(xí)慣
多吃蔬菜、水果,里面含有豐富的維生素,對皮膚很有好長。少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
自制中藥祛痘面膜新妙方
1、馬齒莧草汁敷臉
在中醫(yī)中馬齒莧主要用于治療濕疹皮炎,具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
具體步驟:馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁,在患部直接涂抹,或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用,約20分鐘后用清水直接把臉部沖洗即可,皮膚瞬間能感覺清涼無比,舒緩痘痘。
2、天然蘆薈敷臉
中華本草綱目中記載蘆薈具有修復(fù)組織損傷、抗菌以及保護(hù)皮膚作用等功效。在中藥美容中,蘆薈一直占據(jù)重要地位。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分,能明顯改善痘痘、粉刺,還能增強(qiáng)皮膚的抵抗能力。
具體步驟:將天然的蘆薈榨汁或者搗碎,晚上潔面后,將其涂抹在臉上,敷20分鐘后取下,并洗干凈臉部,明顯緩解臉上紅紅的痘痘,具有非常好的消炎效果。
3、新鮮土豆片敷臉
中醫(yī)食譜記載土豆是性平、微涼的植物,能起到美容抗衰老、活血消腫、解毒消炎的作用。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分,防止痘痘的產(chǎn)生,同時(shí)能夠有效去痘印、止癢祛斑。
具體步驟:把新鮮的土豆洗干凈后去皮切片,土豆片越薄越好,讓它能夠緊貼肌膚。潔面后,把土豆片敷在長痘痘的地方,大概10-15分鐘后取下,堅(jiān)持多次使用,你會發(fā)現(xiàn)明顯變淡了痘印。
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