催乳按摩的方法

時(shí)間：2017-06-03 13:47:23 虹靜960由分享

催乳按摩的方法

　　在進(jìn)行催乳按摩的時(shí)候，為了防止由于摩擦而導(dǎo)致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤(rùn)膚露涂抹雙手和乳房，然后再開(kāi)始按摩。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了催乳按摩的方法。

　　催乳按摩的技巧

　　1、膻中：是任脈的穴位，氣會(huì)，在兩乳中間。任妊養(yǎng)的意思，是女人的生養(yǎng)之本;它是氣會(huì)，能疏通全身的氣;經(jīng)絡(luò)所過(guò)，主治所及，自然能調(diào)整乳汁少的問(wèn)題。

　　2、少澤：是手少陽(yáng)小腸經(jīng)的井穴，能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的，木火土金水里它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比鐵斧子能砍倒大樹(shù)。肝郁解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙簽尖刺激。

　　3、太沖：肝經(jīng)的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后，腳背最高點(diǎn)前的凹陷處。

　　操作萬(wàn)法：最初三天多按膻中穴，直到按起來(lái)不怎么疼了，說(shuō)明氣通暢了;產(chǎn)后每天下午1—3點(diǎn)用牙簽尖刺激兩側(cè)少澤穴2分鐘，這時(shí)小腸經(jīng)最旺，催乳的同時(shí)還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收;還要記得睡前按揉兩側(cè)太沖穴3分鐘。還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下，然后用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。

　　另外，不要覺(jué)得乳少就讓寶寶少吃，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，盡量讓嬰兒吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

　　乳頭催乳按摩法：媽媽用一只手從乳房下面撐住，用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉(zhuǎn)360°。

　　乳房催乳按摩法：首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應(yīng)該從柔軟的部位推向硬塊部位，直到整個(gè)乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達(dá)到催乳效果。

　　另外，媽媽也可以在進(jìn)行按摩時(shí)把乳房往中間推，盡量讓兩個(gè)乳頭靠近。通過(guò)這樣的方法，讓乳房基底部比平時(shí)更多地活動(dòng)起來(lái)。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個(gè)胳膊肘向內(nèi)收緊，讓胸部挺起來(lái)。用兩只手把乳房包住，然后像是在揉面團(tuán)似的，朝著每只手的手指方向揉動(dòng)乳房。這個(gè)按摩方法有利于寶寶更容易吸吮乳汁。

　　媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開(kāi)水，由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)各15分鐘，同時(shí)輔佐以下按摩方法：

　　環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;

　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

　　指壓式按摩：雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

　　另外，媽媽在按摩的時(shí)候必須要注意手法，如果手法不準(zhǔn)確或者過(guò)度用力，都可能會(huì)加重腺管堵塞，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)炎癥。