消除痘痘最快的方法
消除痘痘最快的方法
進入青春期很多人臉上會出現(xiàn)很多痘痘，但是很多人也會出現(xiàn)青春期過了痘痘卻依然還在臉上一點沒有消退的跡象。今天，學習啦小編為你帶來了消除痘痘最快的方法。
消除痘痘最快的技巧
1、注意清潔肌膚
常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓青春痘，要是感染發(fā)炎的話就不好了，很容易留下痘疤。嚴重的話，建議使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品進行治療，最好是純中草藥的，不含激素的。
2、多吃水果蔬菜
蔬菜水果能促進體內(nèi)血液呈弱堿性, 尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃, 如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果以及桂圓等熱性水果應該少吃。飲食調(diào)理是防治痤瘡的一個基本方法。
3、需要耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時，用棉簽沾著祛痘凝膠點在青春痘上。
4、注意不要熬夜
每天不要超過12點睡覺，你本來就是痘痘肌膚，還經(jīng)常熬夜，痘痘肯定會是越來越嚴重的，生活作息正常了，痘痘自然就少了
5、保持生活規(guī)律
熬夜、情緒焦慮都會使得體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養(yǎng)每天七個小時的睡眠時間，最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
6、保持愉快心境
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊。
去除青春痘小妙招
首先要防毛孔堵塞。
最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經(jīng)有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘“嚴重化”和“復雜化”，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的后路。所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發(fā)炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面復雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。
除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎;
長期過量飲酒會令血液轉(zhuǎn)為弱酸性并加速血液循環(huán)，間接導致痘痘的產(chǎn)生并引起痘痘的爆發(fā)，可及時吃水果解決;
不要熬夜，尤其不要過分的熬夜，肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點……2點，所以，你懂的。否則你臉上可能第二天就能見到“新生”的痘痘了。
零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成青春痘的形成哦。
生冷油膩和過辣的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃，就要要吃也要注意及時完全排泄。
緩解壓力。
皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘生成。遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。
不要拖延。
可以這么說“救痘如救火”，一旦救火的時間延遲，可能家產(chǎn)就付之一炬，臉上的青春痘也是如此，如果延緩治療，破壞的力量就會迅速擴大，屆時形成了痘痕，要想恢復原狀就非常困難，拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。
正確治療。
很多人為了及早消除痘痘，什么方法都去嘗試，這是非常不可取的。不論是內(nèi)服還是外敷的產(chǎn)品，一定要選擇純天然植物萃取的產(chǎn)品，不要選擇一些所謂立竿見影的廣告，那些副作用極強的產(chǎn)品會導致你的皮膚越來越差。
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