酒已經(jīng)成為我們飯桌上不可少的一種飲食物品，尤其是現(xiàn)代這個社會有好多人每天都要忙于飯桌之間，忙于喝酒。那么你知道醉酒后解酒最好的方法有哪些嗎?今天小編為大家推薦解酒最有效的方法。

　　解酒最有效的方法

　　1、一口酒一杯水

　　喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意盡量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水并不能解酒。

　　2、不要開冷風

　　可能你有喝完酒發(fā)熱的經(jīng)歷，這是因為酒精的熱量不能在體內(nèi)儲存，而是向外散發(fā)。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發(fā)，不利于解酒。

　　3、千萬別裝深沉

　　喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在通過呼吸散發(fā)酒精。當然，喝酒之后唱歌也是非常不錯的解酒方式。

　　4、酒后走幾步

　　喝完酒后不要馬上坐車回家，汽車內(nèi)密閉的空氣不利于酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因為運動出汗可以加速酒精代謝(冬天就不建議了)。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。

　　解酒小妙方

　　豆腐 飲酒時宜多以豆腐類菜肴做下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

　　食醋 食醋20毫升，徐徐服下。也可吃食醋與白糖浸漬過的蘿卜絲(1大碗)，或食醋與白糖浸漬過的白菜心(1大碗)，或食醋浸漬過的松花蛋2個，或以食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。

　　綠豆、紅小豆、黑豆 3種豆各60克，加甘草12克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒癥狀。

　　酸棗、葛花根 酸棗、葛花根各15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。

　　生梨 吃梨或擠梨汁飲服。

　　荸薺 取荸薺9個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適于飲高粱酒等烈性酒醉者)。

　　白蘿卜 白蘿卜1000克，搗成泥取汁，1次服下。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。

　　生姜 酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。

　　鮮橙 吃鮮橙(鮮橘亦可)4～6個或榨汁飲服。

　　糖茶水 飲糖茶水可稀釋血液中酒精濃度，并加速排泄。

　　對酩酊大醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒，則應急送醫(yī)院。
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