去除妊娠紋的土方法
妊娠紋是很多新媽媽比較頭疼的問(wèn)題，妊娠紋也是很多女性害怕懷孕的原因之一。那么妊娠紋能消除嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了去除妊娠紋的土方法。
去除妊娠紋的土技巧
一、適當(dāng)按摩
孕期堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)木植堪茨?，?duì)改善肌膚彈性、防護(hù)妊娠紋很有幫助。如果配合一些含有蘋(píng)果籽、積雪草、橄欖油成分的妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品，可以獲得更好的預(yù)防、淡化妊娠紋效果。
按摩集中在腹部、大腿內(nèi)側(cè)、腰側(cè)等妊娠紋滋生的部位?？上韧磕ㄈ焉锛y防護(hù)精華，輕柔至吸收后，在配合妊娠紋防護(hù)按摩乳進(jìn)行按摩。按摩時(shí)采用輕柔劃圓的手法，每天早晚各1次，每次重復(fù)畫(huà)圈動(dòng)作8-10個(gè)。
二、合理運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)除了增強(qiáng)體質(zhì)外，也可以增加皮膚的緊致和彈性。孕婦做些溫和的運(yùn)動(dòng)如散步、爬樓梯、做孕婦操等既可以調(diào)整心情，又可以增加肌膚彈性，可謂一舉兩得。
三、飲食營(yíng)養(yǎng)
多吃新鮮蔬果，檸檬、獼猴桃、西紅柿等食物對(duì)促進(jìn)妊娠紋修復(fù)有益，可適當(dāng)多吃些。均衡攝取優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及礦物質(zhì)等肌膚美麗營(yíng)養(yǎng)素。少吃油膩、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。
四、激光手術(shù)
如果妊娠紋現(xiàn)象比較嚴(yán)重、切經(jīng)久不消，經(jīng)濟(jì)條件允許的新媽媽可以考慮激光手術(shù)去除。該法是在麻醉下進(jìn)行的皮膚“打磨”，采用特殊工具把表皮裂紋磨平，見(jiàn)效快但風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高，反彈率極高，消除不可能徹底，因此通常專家不建議采用。
激光消除妊娠紋，皮膚表面會(huì)被大面積破壞，表皮細(xì)胞被紫外光燒傷甚至燒死，術(shù)后皮膚不能進(jìn)行正常的呼吸、排行，導(dǎo)致形成大面積光滑疤痕。
最后，提醒準(zhǔn)備懷孕或剛剛懷孕的女性們，注意肌膚護(hù)理，盡早做好防護(hù)才能有效的預(yù)防和減輕妊娠紋，切勿聽(tīng)之任之，等待產(chǎn)后再尋求如何去除妊娠紋的方法。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋的孕媽媽或新媽媽，也不要過(guò)于擔(dān)心，放松心態(tài)，堅(jiān)持積極護(hù)理，才能達(dá)到最佳的祛紋效果。
怎么鍛煉能預(yù)防妊娠紋
1、懷孕前
腹部肌肉張力維持很好的婦女，其膠原纖維斷裂的機(jī)會(huì)也會(huì)減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化腹部肌肉、增加張力，做為第一層的保護(hù)，才不會(huì)在懷孕時(shí)逐漸脹大的子宮，直接沖擊到真皮。另外，由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，如果飲食中蛋白質(zhì)含量不足，其修復(fù)過(guò)程中缺乏蛋白質(zhì)復(fù)原，所以含豐富蛋白質(zhì)的食物可以多攝取。
2、懷孕中
懷孕期間肚子承受重力，建議使用束腹帶和束腹褲，讓肚子的重量由束腹褲分擔(dān)。適度運(yùn)動(dòng)如：散步、爬樓梯，可以控制孕婦的體重。
肚皮的皮膚比較容易癢，禁止孕婦抓肚皮，因?yàn)樽グW的時(shí)候，會(huì)破壞真皮膠原纖維的結(jié)構(gòu)。針對(duì)身體容易出現(xiàn)妊娠紋的部位涂抹乳液，懷孕四、五個(gè)月以后就開(kāi)始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意，如果已產(chǎn)生一點(diǎn)細(xì)紋，勤于按摩可以淡化。
激光治療妊娠紋的原理
1、發(fā)射特定波長(zhǎng)脈寬激光選擇性穿透表皮，刺激受損的膠原層，產(chǎn)生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長(zhǎng)，逐漸修復(fù)受損的膠原層，改善皮膚的紋理和狀態(tài)，顯著的減少減輕皺紋紙外觀。
2、利用激光的能量選擇性地刺激真皮組織，有可能“欺騙”機(jī)體，使之誤以為受到了損傷，從而產(chǎn)生修復(fù)性的新膠原質(zhì)。
3、細(xì)胞間質(zhì)中的纖維原細(xì)胞受到真皮微脈管系統(tǒng)釋放的特定化學(xué)因子刺激，能生膠原分子，膠原分子逐漸組合成排列有序的新膠原質(zhì)。
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