祛除雞皮膚的方法

　　雞皮疙瘩又稱雞皮膚，學(xué)術(shù)名毛囊角化癥。雞皮疙瘩是一種角質(zhì)化異常的疾病。最常發(fā)生于手臂和腿部之正面或外側(cè)，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗干凈。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了祛除雞皮膚的方法。

　　祛除雞皮膚的技巧

　　首先，我們都聽過一句話叫病從口入，一個(gè)健康懂得養(yǎng)生的人，我們會發(fā)現(xiàn)他平時(shí)生病很少，而一個(gè)不懂的養(yǎng)生，飲食習(xí)慣又非常不好的人，他平時(shí)身體總會出現(xiàn)各種各樣的小毛病，因此，患有雞皮疙瘩的人平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，多吃一些健康清淡的食物，少吃一些辛辣、刺激性的食物，并且多吃一些含有維生素A的食物，雞皮疙瘩多半是因?yàn)樯眢w的脂肪代謝過剩導(dǎo)致毒素排不出體內(nèi)，從而形成一顆顆的小疙瘩。因此，為了自己的身體健康和自己的自身形象，平時(shí)一定要管住自己的嘴巴，飲食上多加注意。

　　其次，就是養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，勤換衣物，勤洗澡，一個(gè)愛干凈的人，我們會發(fā)現(xiàn)他的皮膚也是比較好的，因此，患有雞皮疙瘩的人，平時(shí)一定要將自己的衛(wèi)生狀況搞好了。 最后就是洗澡的時(shí)候要注意用一些比較溫和的去角質(zhì)的沐浴露來洗澡，但是切記不要認(rèn)為洗澡的時(shí)候用力搓洗就有可能把雞皮疙瘩搓掉，這個(gè)想法是嚴(yán)重錯(cuò)誤的，越用力搓只會導(dǎo)致平復(fù)越來越干燥，皮膚越來越薄，反而雞皮疙瘩會越來越嚴(yán)重。

　　比去角質(zhì)更重要的，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，洗完澡后涂抹蘭雪芙霖雞皮清樂不僅滋潤效果很好，能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充大量水分，更能深層滲透到肌膚深處去除老化角質(zhì)，改善干燥雞皮問題，令肌膚慢慢柔嫩白皙，恢復(fù)嬰兒版的光滑柔軟。并且它的美白效果也是好到飛起，輕松讓你又白又嫩又香。洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂。而當(dāng)身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發(fā)，同時(shí)也帶走了皮膚的水分。

　　雞皮膚怎么消除偏方

　　1、中醫(yī)治療雞皮膚

　　采用生地、麥冬、女貞子、旱蓮草、山芋肉、白芍、西洋參、炒白術(shù)、天子片、玄參、紅花、制首烏、枸杞、黑芝麻、靈仙、山藥、荊芥、防風(fēng)等中藥的組方來改善體內(nèi)酶活性,也可以采用當(dāng)歸、白芍、紅花、防風(fēng)、紫草、板油、冷霜等藥材外洗。

　　2、西醫(yī)治療雞皮膚

　　西藥治療以去角質(zhì)藥膏為首選,如A酸、果酸、水楊酸及尿素等等,5%的水楊酸,不僅有相當(dāng)好的療效,還可以溶解角質(zhì),改善癥狀,也可以使用去角質(zhì)沐浴用品,例如磨砂膏、去角質(zhì)刷、絲瓜布等等。

　　3、治療雞皮膚食譜

　　缺乏維生素A也會產(chǎn)生雞皮膚,可以吃維生素A多的食物,多吃含水份多的水果,例如橘子、西瓜、水蜜桃等等,西蘭花也對雞皮膚有緩解的作用,不要吃煎炸酸辣刺激性大的食物。

　　4、定期溶解角質(zhì)

　　想要去除雞皮膚,首先要定期溶解角質(zhì),在洗澡的時(shí)候用溫和的磨砂膏,絲瓜布,輕輕的揉搓肌膚表面,也可以用一些含有顆粒的沐浴露,或者專業(yè)去角質(zhì)的浴鹽,一般一月去一次最好。

　　5、乳液保養(yǎng)

　　雞皮膚比一般皮膚更缺水又缺油,所以,身體乳液的保養(yǎng)很重要,而且不可選用一般的乳液,添加特別滋潤成分的身體乳才能達(dá)到雞皮膚的所需。

　　6、40度水沐浴

　　有雞皮膚的朋友,洗澡的水溫也要注意講究,太熱的水會刺激雞皮膚,而且會令雞皮膚更干燥,一般選擇40度熱水即可,在冬季無需每天洗澡,2-3天一次即可。

　　7、避免使用肥皂

　　因?yàn)榉试碇泻惺蛊淠痰某煞?這會堵塞毛孔,讓情況更加惡化,要避免使用一些會使皮膚干燥的肥皂和潔面產(chǎn)品。

　　提示:洗完澡后還可以用溫度適合的熱毛巾敷一下皮膚(差不多五分鐘,等到毛孔完全張開),然后用棉簽沾取精華液涂抹在有毛周角化癥癥狀的皮膚上。

　　雞皮膚患者的洗澡注意

　　1、洗澡時(shí)患部應(yīng)涂抹含有去角 質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳,并輕輕地用 沐浴刷刷洗,以清除毛孔的角栓。

　　2、癥狀輕微者,沐浴后應(yīng)盡快 擦上含果酸或是去角質(zhì)成份的潤膚霜 或保濕乳液,原則上,每天抹個(gè)六、 七次不為過。不過選擇時(shí)要特別注意 標(biāo)示。

　　3、癥狀較明顯者,可在沐浴后, 使用含尿素加上水楊酸的乳霜,涂擦 患部,以絲瓜布每天刷抹5秒,若沒有 刺激感,可每周增加5秒,至多每天每 次不超過20秒。待丘疹不明顯時(shí),刷 抹次數(shù)可降為每周一至二次,并且改 用無水楊酸成分的乳霜保濕。

　　4、盡量不要隨意擠壓這些丘疹, 以免不慎引發(fā)毛孔發(fā)炎感染。

　　5、若患處未見改善或產(chǎn)生癢、 痛等毛囊發(fā)炎的癥狀時(shí),則應(yīng)尋求皮 膚科醫(yī)師加以治療。
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