美容美膚的方法有哪些

　　美膚對(duì)于每個(gè)愛(ài)美的人士來(lái)講是至關(guān)重要的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的有效的美膚方法，歡迎閱讀。

　　美膚方法：蜂蜜水美容

　　早上空腹一杯白開(kāi)水或蜂蜜水，早飯后一個(gè)小時(shí)一只蘋(píng)果，多喝白開(kāi)水。

　　美膚方法：面膜美容

　　面膜不能敷太長(zhǎng)時(shí)間，如果是一片片含美容液的織布面膜，敷了15~20分鐘后就要取下來(lái)，然后用水清洗干凈如果是睡眠面膜就可以不用洗。

　　美膚方法：運(yùn)動(dòng)美容

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，美容也是運(yùn)動(dòng)有效，在基本護(hù)膚基礎(chǔ)上，多運(yùn)動(dòng)一下，促進(jìn)新陳代謝，也是保持皮膚光潔有彈性的好方法。少吃刺激、油炸、口味重的東西，保證充足適合的睡眠(不是越多越好)，不帶妝睡覺(jué)，保濕補(bǔ)水，清潔到位，適合的護(hù)膚品這都是必要的。

　　美膚方法：西紅柿美容

　　將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加入少許白糖，每天用來(lái)涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容、防衰老效果極佳。也可直接將番茄切片在臉上搓揉按摩，可以去角質(zhì)兼柔嫩膚質(zhì)。

　　美膚方法：黃瓜汁美容

　　黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

　　去除皺紋的美膚方法

　　1、使用精華霜輕拍皮膚

　　在所有的護(hù)膚保養(yǎng)品當(dāng)中，精華類(lèi)護(hù)膚產(chǎn)品的有效營(yíng)養(yǎng)濃度是最高的，護(hù)膚的作用也是發(fā)揮得XX的，然而，很多美眉在使用精華霜的過(guò)程中都浪費(fèi)了它特有的功效。實(shí)際上，想要趕走面部的表情紋，精華霜可以很好地幫你趕走表情紋，但一定要用對(duì)方法才行哦!美眉們可以先將皮膚清洗干凈，然后涂抹上化妝水，再取足量的精華霜于掌心，在手掌心揉搓均勻后，分別輕輕點(diǎn)在額頭、臉頰、下巴、鼻子等部位，用手指的指腹輕輕按壓臉龐，在輕拍皮膚的過(guò)程中盡量向上提拉皮膚，這也可以讓皮膚更加緊致、有效撫平細(xì)紋。

　　2、根據(jù)自身的膚質(zhì)來(lái)去角質(zhì)

　　定期去除角質(zhì)是預(yù)防皺紋滋生、減輕表情紋的好方法，面部皮膚如果堆積角質(zhì)過(guò)多過(guò)厚，涂抹再多的保養(yǎng)品也是無(wú)法吸收的，皮膚得不到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，自然就會(huì)出現(xiàn)皺紋暗沉發(fā)黃等各種問(wèn)題，因此，美眉們想要去除表情紋，就需要定期去除角質(zhì)，而去角質(zhì)呢，也要根據(jù)自身的膚質(zhì)來(lái)定，例如油性皮膚在出油量比較大的夏天的時(shí)候，就需要每隔三四天就去一次角質(zhì)，干性的皮膚和敏感皮膚就要適可而止，根據(jù)皮膚的狀況來(lái)每隔一兩周去一次角質(zhì)，同時(shí)，還要注意去角質(zhì)的力度，不要搓傷皮膚。

　　3、防曬死角要注意

　　陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)輻射是皮膚衰老松弛皺紋的主要原因之一，有研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持科學(xué)細(xì)致地涂抹防曬霜，可以有效減少和預(yù)防皮膚皺紋的滋生。美眉們?cè)谕磕ǚ罆袼臅r(shí)候要注意，每天都要涂抹，無(wú)論陰天晴天，且一些防曬死角也不能忽略，需要注意眼角皺紋和嘴周邊的部位，眼部皮膚也要選擇帶有防曬指數(shù)的眼霜來(lái)使用，可有效避免表情紋滋生和加重。