寶寶缺鋅怎么辦
寶寶缺鋅怎么辦
嬰幼兒缺鋅,就會(huì)使含鋅酶活力下降,造成生長發(fā)育遲緩、食欲不振,甚至拒食。那么父母?jìng)儜?yīng)該如何去發(fā)現(xiàn)并且?guī)椭变\的嬰兒補(bǔ)起來。
目前由于對(duì)缺鋅的危害宣傳得多,使有些家長誤把鋅制品當(dāng)作營養(yǎng)品給嬰兒長期大量服用。殊不知補(bǔ)鋅過量,同樣會(huì)帶來危害,如減弱免疫功能,影響鐵的利用造成貧血等。
缺鋅的臨床表現(xiàn):
缺鋅的孩子可表現(xiàn)為:偏食、厭食,經(jīng)?;伎谇粷?,最嚴(yán)重的可導(dǎo)致將來孩子的性功能失常等等。
鋅是人體必不可少的微量元素,還是不少病毒的克星。鋅元素能直接抑制病毒增殖,增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能,特別是吞噬病毒細(xì)胞的功能。肉類(牛肉、豬肉、肝)、海產(chǎn)品(牡蠣等)、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富,平時(shí)應(yīng)該多食。此外,各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可供選用。
嬰兒缺鋅怎么辦?
食補(bǔ):日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過食物補(bǔ)鋅。其具體方法:首先,提倡母乳喂養(yǎng)。其次,多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次,克服偏食習(xí)慣。膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面等
有條件的話,至少要用母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月,然后再逐漸改用牛乳或其它代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高,可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4—7倍。人工喂養(yǎng)的嬰兒,應(yīng)從4個(gè)月起,開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食,如蛋黃、肉糜、豬肝等。
斷奶后的孩子,日常飲食應(yīng)包括一些含鋅食物,如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據(jù)測(cè)定,動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物,且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅,可與纖維素結(jié)合成不溶于水的化合物,從而妨礙人體吸收,吸收率僅20%左右。
藥補(bǔ):須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,鋅鈣特,以及三精葡萄糖酸辛,但是最根本的方法還是要通過飲食來改善比較好。
此外,父母應(yīng)密切注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、生長發(fā)育、起居生活等方面的情況,如有厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染,或生長發(fā)育不良,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診檢查。確為缺鋅的寶寶,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥為2—4個(gè)月,復(fù)查正常后應(yīng)及時(shí)停藥。當(dāng)心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小,使用不當(dāng),很容易導(dǎo)致過量,誘發(fā)缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。