消除眼睛腫的方法有哪些

　　經常眼部浮腫，會叫人覺得精神不振。如何除掉這些儀容的大敵呢? 快隨學習啦小編一起看看吧。

　　消除眼睛腫的幾個方法

　　1、平時應當吃些健脾除濕的食物，比如說薏米、山藥、扁豆等等。

　　2、洗熱水澡去浮腫眼，洗個熱水澡，讓全身的經絡通暢，血液代謝通暢，能夠很好地消除早上的浮腫眼。

　　23、用熱毛巾和涼毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮膚，也會起到一定效果。

　　4、仍然腫脹，可以跳繩100次，就會發(fā)現雙目流盼，臉頰紅潤了。

　　5、養(yǎng)成良好睡眠習慣，枕頭抬高一點，不要濕著頭發(fā)睡覺，不要熬夜，睡太晚等

　　消除眼睛腫最好方法：凍牛奶冷敷

　　用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水?；蛴幂^高枕頭睡覺來減低眼腫的機會

　　預防眼睛腫的幾個方法

　　1、避免晚上喝太多的水，同時喝水要有技巧，不要大口大口地喝，應該每次喝一小口，在嘴里多含一下，再再慢慢咽下，減少水分攝入量，這樣第二天眼睛才不會過度水腫。

　　2、按摩去眼部浮腫：先取足量的眼霜，用雙手無名指由內到外，在眼下的肌膚從內眼角至外眼角。再沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。20次左右，就能起到很好的排水消除眼腫的效果。

　　3、早晚使用有緊膚效用的眼部膠狀眼霜，有利于收緊眼袋，有收緊眼袋的效果。

　　4、使用含有咖啡因、小黃瓜成分的眼周產品也可以幫助緩解眼部浮腫。

　　5、如果眼周水腫比較嚴重，可以在早上起來后洗個熱水澡，加強全身的血液循環(huán)，有利排水。另外，喝一杯黑咖啡，也非常有利于快速消除水腫