眼部精油按摩方法與注意事項(xiàng)

　　應(yīng)用精油按摩眼部，可以促進(jìn)細(xì)胞再生，改善血液循環(huán)和新陳代謝，防止細(xì)胞衰老。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹眼部精油按摩方法與注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。

　　眼部精油按摩方法步驟

　　第一步：首先徹底清洗你的眼部與雙手，尤其是指甲，用毛巾擦干，選好精油。(記住，要用復(fù)方精油，我用的是眼部復(fù)方精油)

　　第二步：將精油1~2滴倒入手中，然后在手中按摩一下，讓中指沾上精油，在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層精油。

　　第三步：用中指在下眼瞼由眼頭向眼尾進(jìn)行按摩約3-5次，到眼尾時(shí)稍向上提起并停頓1秒，以避免眼角下垂。

　　第4步：上眼瞼按照箭頭所示的方向進(jìn)行按摩?；蛘哂弥兄篙p輕平滑涂抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內(nèi)向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點(diǎn)，幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈困擾。然后利用食指、中指、無(wú)名指三指指腹合并后，通過(guò)指部余溫?fù)豳N于眼部約5秒，幫助血液循環(huán)，達(dá)到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。

　　眼部精油按摩注意事項(xiàng)：

　　1、要選擇沒(méi)有刺激的精油按摩，如薰衣草、洋甘菊和玫瑰等。

　　2、用量不能過(guò)多，否則會(huì)過(guò)猶不及，產(chǎn)生新問(wèn)題﹣﹣脂肪粒。

　　3、最好睡前按摩，這樣按摩后如能再用保濕的眼膜敷眼效果會(huì)更好。

　　4、就是不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)了，堅(jiān)持才會(huì)美哦。

　　精油的功效與作用

　　1、一般從果皮里面提煉而出的精油，比如佛手柑精油，對(duì)于改善人體腸胃功能、治愈消化不良，甚至膽結(jié)石等癥狀都有一定的化解功能。長(zhǎng)期使用，可以起到改善膚質(zhì)，消炎祛癢的功效。

　　2、很多從花朵和葉子當(dāng)中提煉而出的精油，比如迷迭香精油或是羅勒精油，尤其對(duì)于女人的粉刺、黑頭的祛除有很大的功用，它通過(guò)調(diào)理人體心肺功能，排除毒素，從而使得人體舒經(jīng)活絡(luò)，從而美白亮膚。

　　3、而從種子當(dāng)中提煉而出的像是回享精油，就具有改善蜂窩組織炎癥，排除人體毒素，增加抵抗病菌能力，消炎利尿的功效，對(duì)于美體瘦身有一定的幫助。

　　44、還有一部分精油是從木頭當(dāng)中提取出來(lái)的，像是檀香精油，它對(duì)于改善人體免疫力，增強(qiáng)人體消炎去毒的功能，有很明顯的作用，尤其是對(duì)于腎臟器官有強(qiáng)化作用，讓人體可以更好的分解消化從而排除有害物質(zhì)。