長痱子怎么辦

　　痱子是由汗孔阻塞引起的，多發(fā)生在頸、胸背、肘窩、腘窩等部位。怎樣解決長痱子問題?以下是由小編整理的相關內容，提供給大家參考和了解。

　　夏天，無論是成人還是小孩都可能長痱子。應對痱子可外涂痱子粉，用金銀花煲水洗澡，或在洗澡水中加入半支藿香正氣水洗澡。在長痱子處可外涂爐甘石洗劑或者藿香正氣水。不要用強堿性肥皂清洗皮膚。

　　注意室內通風涼爽，保持局部皮膚清潔干燥，適當降低室內溫度等措施可以預防長痱子。

　　家常的一些蔬菜可以幫助我們應對痱子：

　　苦瓜汁和黃瓜片

　　苦瓜味苦性寒，有清熱除暑、解毒涼血之功。將新鮮的苦瓜外皮洗凈，剖開去子，搗爛取汁，將汁直接涂在痱子上，即可有效祛除身上的痱子。黃瓜也有清熱利水、解毒消炎的功效。將黃瓜切成片，輕輕涂于患處，一日3~4次，可起到消痛、止癢的功效。

　　金銀花

　　除了用金銀花煮水洗澡之外，還可以用金銀花加黃芩、苦參、蛇床子、地膚子各30克煮水外擦。

　　蘆薈汁

　　特別適合抓破有滲液的熱痱子，可將蘆薈切成片搽患處。

　　預防痱子的方法：

　　1：溫度控制

　　濕熱的環(huán)境特別容易長痱子。因此，一定要保持室內通風散熱，以減少出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。

　　2：飲食清淡

　　吃些清淡易消化的食物，營養(yǎng)適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

　　3：穿著輕薄

　　夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因為天熱寶寶愛出汗，如果衣服過 于緊身，汗液就來不及排出和蒸發(fā)，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。

　　4：勤洗澡

　　及時擦汗，如果活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節(jié)等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳。

　　5：樹蔭下玩耍

　　做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。