低血壓怎么辦

　　對(duì)于血壓低患者來說在日常的生活中很多方面都是要多加的注意的，所以在平時(shí)的生活中如果發(fā)現(xiàn)有血壓低的情況的話，一定要多加的注意了，那么對(duì)于血壓低應(yīng)該怎么調(diào)理呢。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的相關(guān)內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對(duì)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈血壓低于12/8 kPa(90/60mmHg)即為低血壓。根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓，根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。

　　1、病因治療

　　對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。

　　如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

　　2、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

　　生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。

　　要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。

　　3、調(diào)整飲食

　　每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少。

　　低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓。

　　適量飲茶，茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。

　　4、增加營(yíng)養(yǎng)，合理搭配飲食

　　血壓低的患者首先的做的就是加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)飲食，多攝入充足的營(yíng)養(yǎng)食物。

　　平時(shí)多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，具有養(yǎng)心益血之功效。

　　此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

　　應(yīng)對(duì)貧血癥狀。出現(xiàn)血壓低的人通常伴隨著貧血的癥狀，因此可以通過應(yīng)對(duì)貧血來讓血壓低得到有效的治療。

　　一般情況下，可以通過多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補(bǔ)血。

　　除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動(dòng)物血、水果等緩解貧血的癥狀。

　　5、減少攝入有降壓效應(yīng)的食物

　　通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會(huì)造成血壓低的情況。

　　諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應(yīng)該少吃為宜。

　　血壓低患者的飲食應(yīng)與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對(duì)于血壓低的患者是非常適合的。

　　豬肉、骨頭、動(dòng)物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但，對(duì)于高膽固醇的食物攝入也要注意適當(dāng)。

　　心血管疾病對(duì)人體健康的危害是很大的，這樣的疾病產(chǎn)生一定要及時(shí)治療，而且這樣疾病產(chǎn)生的原因也是比較多。

　　改變生活方式

　　一、包括低鹽低脂飲食

　　戒煙限酒,規(guī)律飲食充足睡眠,多運(yùn)動(dòng),控制體重,這有相當(dāng)重要的作用。

　　二、適當(dāng)使用藥物

　　在合理生活方式,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期查體的基礎(chǔ)上,可適當(dāng)應(yīng)用藥物鹽酸阿羅洛爾(β-受體阻滯劑)治療效果較好。

　　三、針對(duì)性藥物治療

　　對(duì)于單純舒張壓增高的患者,經(jīng)嚴(yán)格的生活方式干預(yù)后仍居高不下者應(yīng)予以藥物治療。

　　低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài).低血壓由于高血壓在臨床上常常引起.心腦,腎等重要臟器的損害而備受重視。

　　血壓的標(biāo)準(zhǔn)世界衛(wèi)生組織也有明確規(guī)定,但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為成年人肢動(dòng)脈血壓低于12/8kPa即為低血壓。

　　以上就是對(duì)血壓低壓高怎么辦詳細(xì)介紹，按照以上方法做是最佳選擇，而且這類患者在飲食上要注意。

　　對(duì)一些膽固醇高的食物要減少選擇，這樣對(duì)疾病改善才會(huì)有幫助，同時(shí)在情緒上，患者也是要控制得當(dāng)，利于疾病治療。