女人到了中年,在日漸遠(yuǎn)離事業(yè)與孩子的同時,討厭的更年期也不期而至。更年期盜汗怎么辦?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理更年期盜汗的相關(guān)內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　更年期盜汗的治療方法：

　　1.雌激素替代療法

　　更年期盜汗是婦女更年期最為普遍而且也是最為困擾的問題，尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來了極大的危害。而目前解決這一問題的常用方法，就是雌激素替代療法(Hormone Replacement Therapy，簡稱HRT)。

　　根據(jù)美國俄亥俄州的“失眠研究中心”于全美更年期醫(yī)學(xué)會中發(fā)表的論文資料顯示，補(bǔ)充雌激素的婦女，能夠大幅地降低更年期婦女盜汗以及失眠癥狀達(dá)到40%之多。因此，當(dāng)更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要胡亂吃藥， 應(yīng)該先與醫(yī)生溝通，再決定采取何種方法進(jìn)行治療。

　　2.中藥調(diào)理

　　中醫(yī)認(rèn)為，婦女更年期盜汗，是因為婦女進(jìn)入更年期之后，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀。那么，中醫(yī)怎樣運(yùn)用中藥調(diào)理更年期盜汗呢?中醫(yī)認(rèn)為，熟地黃能養(yǎng)陰、益精填髓;生地黃能清熱、養(yǎng)陰生津;麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心;五味子能收斂止汗、補(bǔ)腎寧心、益氣生津。四藥配合能達(dá)到補(bǔ)益心腎、養(yǎng)陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗癥狀。

　　3.食療方法

　　百合蒸母鴨

　　取新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟,洗凈。將百合洗凈后放入母鴨體內(nèi),淋上2匙黃酒,撒上1匙精鹽,再將鴨頭彎曲,置于鴨腹內(nèi)。將鴨身用白線扎牢,用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可?？捎陲埱翱崭故秤?每次服1小碗,每日服2次。此方中的百合具有潤燥清熱、補(bǔ)陰益血的功效,母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。

　　百合蓮藕飲

　　取新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。將百合洗凈,曬干或烘干,研成粉末,裝進(jìn)密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙,用2～3匙的涼開水調(diào)成薄芡,再用300毫升的沸水沖泡,調(diào)入適量的白糖即可。可每日服2次,連服1個月。此方中的百合具有潤燥、清熱的功效,蓮藕則具有生津、補(bǔ)脾的功效。

　　燕窩燉銀耳

　　取燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發(fā),擇洗干凈后,一并放入大碗中,再放入適量的冰糖,隔水燉熟即可服用。可早晚各服1次,連服10～15日。此方中的燕窩具有養(yǎng)陰、清熱、潤燥的功效,銀耳則具有益氣、補(bǔ)中的功效。