汗臭怎么辦

　　身上出汗是一件非常正常的事情，很多人在溫度回升的時候都會出現(xiàn)汗。有時候出汗是一種健康的體現(xiàn)，但那么如果汗臭是怎么回事呢?該怎么辦?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的相關(guān)內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　1、檢查自己是否是病理性出汗

　　有的人夏天出汗是生理性的，并不是因?yàn)樘鞖庠?，如果是這種情況自己做什么都無法讓自己身體的汗液減少，建議先去就醫(yī)，醫(yī)生會用專業(yè)的治療方法幫助其恢復(fù)健康。

　　2、想要止汗先擦汗

　　止汗產(chǎn)品不要和汗液夾雜在一起，要先將汗液擦掉再涂抹產(chǎn)品。因?yàn)楹挂簳绊懏a(chǎn)品的使用效果，同時香味會變質(zhì)。

　　3、涂對地方才有效

　　不要將止汗產(chǎn)品涂抹全身，那樣會讓不易出汗的地方的肌膚沒法正常呼吸。其實(shí)只要在重點(diǎn)部位如腋下、頸脖、腳掌、膝蓋內(nèi)側(cè)涂抹即可，抹完之后讓該部位肌膚曝露在外，否則全身汗液無法排出，不利于身體健康。

　　4、香水和香體品使用有講究

　　香水的噴灑位置不要和香體產(chǎn)品重疊，或者使用一整套的香體產(chǎn)品，即便是香水也最好和香體產(chǎn)品的香調(diào)近似，否則香水成分會讓香體產(chǎn)品有變化。而且會帶來很嚴(yán)重的嗅覺“污染”。

　　5、選擇適合自己的止汗產(chǎn)品

　　在用止汗產(chǎn)品前要先挑好產(chǎn)品，止汗產(chǎn)品主要有止汗劑、體香劑、走珠香體露和干爽粉幾類。如果想要快速止汗就用止汗劑，想要高效止汗的話干爽粉最好。如果想要身體散發(fā)香味的話，體香劑和走珠香體露則是最佳選擇。

　　汗臭患者的注意事項(xiàng)

　　1、注意飲食：多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。

　　2、勤洗澡、多鍛煉：日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強(qiáng)新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里，使得汗腺功能退化，結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

　　3、調(diào)節(jié)情緒：狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加重狐臭味。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有狐臭之后都會考慮狐臭怎么辦啊、什么偏方可以治狐臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越來越嚴(yán)重。

　　4、注意體內(nèi)排毒：有便秘的患者尤其要注意這點(diǎn)，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個方法。