酒喝多了怎么辦

　　現(xiàn)在有很多的人因?yàn)楦鞣N各樣的原因有應(yīng)酬等等，需要喝酒，而絕大部分的人喝多酒后胃都很難受，那么，酒喝多了胃難受怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的相關(guān)內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　酒精一般在胃里就會(huì)被血液帶進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，當(dāng)肝臟解酒速度弱于酒精攝入速度的時(shí)候，血液酒精濃度增加，人就會(huì)醉酒，酒喝多了胃難受，怎么辦呢?

　　緩解酒后胃難受的方法

　　新鮮葡萄

　　還有很多人在喝酒后不但會(huì)出現(xiàn)有惡心、反胃等癥狀，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)有嘔吐、胃燒的情況。

　　對(duì)于這部人群而言，在平時(shí)生活中就應(yīng)該多吃些新鮮的葡萄。

　　新鮮的葡萄中含有很豐富的酒石酸，這種物質(zhì)可以與乙醇相互作用成為酯類物質(zhì)，從而降低乙醇濃度。

　　而且葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。

　　在喝酒前也應(yīng)該適量的多吃些新鮮的葡萄，不僅可以幫助我們有效的預(yù)防腸胃不適等癥狀的出現(xiàn)，同時(shí)還可以有效的預(yù)防醉酒。

　　面對(duì)酒喝多了胃難受怎么辦的問題，新鮮的葡萄必須要多吃。

　　芹菜汁

　　芹菜汁可以明顯的緩解酒后的腸胃不適的癥狀，因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的維生素B，對(duì)分解乙醇有很好的效果。

　　如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。

　　此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

　　酸奶

　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。

　　喝點(diǎn)牛奶

　　之所以在喝酒后會(huì)出現(xiàn)有腸胃不適的癥狀，多半原因是因?yàn)榫凭某煞謸p害了胃腸道黏膜所致。

　　因此專家建議在喝酒后應(yīng)該適量的多喝點(diǎn)牛奶，它具有非常好的保護(hù)胃黏膜的作用。

　　不僅在喝酒后應(yīng)該適量喝些牛奶，在喝酒之前更應(yīng)該多喝些牛奶，這樣牛奶中所含有的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以提前保護(hù)胃黏膜，從而避免喝酒后出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。

　　除此之外在喝酒后還要注意吃些清粥小菜，這類清淡的食物可以保護(hù)胃健康。

　　同時(shí)還可以幫助你有效的緩解酒后的各種不適癥狀，比如像頭暈、嘔吐等。

　　蜂蜜

　　吃兩到三口蜂蜜，要吃純蜂蜜，這樣濃度很好的蜂蜜會(huì)在胃內(nèi)壁上形成保護(hù)膜。

　　由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質(zhì)，可以減少胃酸對(duì)胃的刺激降低嘔吐反映，并且蛋白對(duì)胃黏膜有養(yǎng)護(hù)作用。

　　白面粥

　　對(duì)于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言。

　　專家提醒在這個(gè)時(shí)候不妨給他們適量的喝點(diǎn)白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。

　　除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護(hù)腸胃健康，同時(shí)還能避免醉酒等輕狂負(fù)的出現(xiàn)。

　　如果家中沒有白面粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂，白面粥可以緩解酒后的胃不適。

　　藕

　　之所以會(huì)出現(xiàn)有胃難受的情況，多半是因?yàn)榫凭煞炙穑€有一些酒精中毒中度者更容易出現(xiàn)有腸胃不適的癥狀。

　　對(duì)于這部分人群而言，可以將藕切成薄片100—200克然后放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌食用即可。

　　米湯

　　醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。

　　米湯對(duì)酒后胃不適有調(diào)節(jié)作用，加入白糖飲用，療效更好。