在日常的運(yùn)動(dòng)或者是勞動(dòng)中，由于不甚可能會有腳筋扭到的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能會將腳筋扭斷。針對于這一現(xiàn)象，我們該采取什么措施來治療呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于腳筋斷了的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　腳筋斷了怎么辦

　　一、外敷法

　　(一)腳筋斷后的初期：患者一定要用冰塊在患處冷敷之。這樣可以有效的減輕疾病的痛苦。

　　或用氯乙烷直接噴射8——12秒鐘。使其血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，抑制神經(jīng)感覺，有止血退熱鎮(zhèn)痛、麻醉、防腫作用。(編者按：冰敷或氯乙烷噴射均應(yīng)在傷后現(xiàn)場處理，效果才明顯，若現(xiàn)場無法獲得上述冷凍劑，還是馬上用加壓包扎，使其避免出血或滲出，較為妥當(dāng)。待24小時(shí)-48小時(shí)之后再行熱療或其他方法治療。)

　　(二)中、后期：將毛巾浸透熱水或熱置于傷處，也可用熱水袋放在傷處。無熱后即更換，每次敷30分鐘，每天1——2次。也可用“熱敷靈”、“寒痛樂”等，此類一般熱度可達(dá)50——60度，可維持30小時(shí)左右。以促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，開放，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和新陳代謝，緩解肌肉痙攣，促進(jìn)創(chuàng)傷恢復(fù)。

　　(三)當(dāng)腳筋斷裂以后，可用粘膏或木板將患處固定。這樣可以有效的增強(qiáng)穩(wěn)固性，防止筋腱活動(dòng)，增加疾病的痛苦，同時(shí)利于損傷的愈合。

　　二、手法治療

　　《醫(yī)宗金鑒·正骨心法要旨》中記載，按摩法和推拿法是治療傷筋的主要手法。治療傷筋手法一般以按、摩、推、拿四法為主，并輔以揉、捏、擦、滾等手法，同時(shí)根據(jù)不同的情況還可選用拔伸牽引、屈曲按壓、顫抖搖晃、旋轉(zhuǎn)斜搬等手法(具體手法，因篇輻所限，另撰人介紹)，以活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、松解粘連、軟化瘢痕等。

　　三、藥物療法

　　(一)外用藥物

　　初期及中期，宜祛瘀消腫，理氣止痛。常用祛瘀止痛藥膏等敷之。如紅熱較明顯，宜消瘀清熱，解毒退腫。常敷四黃散、清營退腫膏等。癥狀較輕者，可搽紅花油(成藥有售)、萬花油(成藥)等以舒筋活血。

　　后期，以活血止痛為主。常用寶珍膏(成藥)、萬應(yīng)膏(成藥)等。如肌筋硬拘攣可用八仙逍遙湯、海桐皮湯熏洗患處?？善鸬綔亟?jīng)止痛、滑利關(guān)節(jié)的作用。

　　(二)內(nèi)服藥物

　　在腳筋斷裂初期腫痛劇烈時(shí)，宜散瘀止痛?？煞颇习姿?成藥)、三七散等止痛消腫的藥物。

　　中期，宜舒筋活血?？煞娼顪?，舒筋活血湯等。

　　后期，常兼夾風(fēng)寒外邪、局部疼痛乏力，活動(dòng)功能障礙，宜養(yǎng)血和絡(luò)，祛風(fēng)宣痹。常服小活絡(luò)丹、補(bǔ)腎壯筋湯等。