額頭痤瘡怎么辦

　　秋冬季節(jié)，我們的肌膚面臨著寒冷干燥的環(huán)境的威脅，不僅肌膚變得干燥，而且痤瘡也成了常見的問題，那么我們應該怎樣做才能祛額頭痤瘡呢?以下是由學習啦小編整理關于額頭長痤瘡的內容，提供給大家參考和了解。

　　雖然長痤瘡是很多女性共同的肌膚問題，但是引發(fā)這種問題的原因卻并不相同。對于痤瘡，我們不能隨意使用各種祛痤瘡的小妙招，而是要結合自己長痤瘡的原因，對癥下藥的解決這個問題。

　　額頭長痤瘡的原因

　　1、內分泌失調

　　如果額頭上隔三差五的長痤瘡，這時額頭長痤瘡的原因就很有可能是因為內分泌失調，內分泌失調會引起體內激素水平的改變，使油脂分泌過多，過多的油脂會堵塞毛孔，誘發(fā)痤瘡的生長。

　　2、皮膚的清潔工作不到位

　　皮膚清潔不徹底，殘留妝容或油脂灰塵，會導致毛孔堵塞，因此導致額頭長痤瘡。

　　3、日常生活中飲食不當

　　日常生活中的飲食不當也會導致額頭長痤瘡，比如說日常生活過于暴飲暴食、飲食不規(guī)律，長期吃一些油炸、燒烤類食物。

　　4、睡眠不充足

　　長期睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，肌膚長時間處于疲勞狀態(tài)容易長痤瘡。

　　額頭長痤瘡的去除方法：

　　No.1使用保濕功效的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

　　No.2隨身攜帶保濕噴霧

　　當天氣干燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痤瘡自然產生。在額頭長痤瘡的時候，更是必須要經常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痤瘡的滋長。

　　No.3別對痤瘡動手

　　因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上促使痤瘡發(fā)炎，后果更糟。

　　No.4少吃油膩辛辣的食物

　　額頭長痤瘡的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

　　No.5給額頭充足的呼吸空間

　　盡量把頭發(fā)全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間,因為頭發(fā)如果接觸痤瘡會導致額頭痤瘡發(fā)炎哦。

　　No.6按時睡美容覺

　　不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痤瘡也不例外，平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痤瘡的情況就不容易發(fā)生了。

　　No.7保持枕巾、枕頭套清潔

　　枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痤瘡滋生。

　　長痤瘡會嚴重的影響到我們的美麗的容貌，所以會讓很多的女性感到十分的困擾，而小編介紹的這七個小妙招就很有效果，能夠很好的幫助女性。只要你注意到這七個小妙招的話，那么你就能夠很好的預防以及去除額頭部位的痤瘡。