臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦

　　我相信每個(gè)女人都想擁有潔白無(wú)瑕的皮膚，因?yàn)閻勖乐娜巳擞校侨f(wàn)事沒有完全盡如人意的時(shí)候，不是每個(gè)女人的皮膚都很好的，因?yàn)榕缘钠つw保養(yǎng)不好的話就很容易長(zhǎng)痘痘，這讓很多的女性都非?？鄲?，那么臉上長(zhǎng)痘痘該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于臉上長(zhǎng)痘痘的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　解決臉上長(zhǎng)痘痘的方法：

　　(1)不常清洗枕頭套：枕頭是細(xì)菌容易生長(zhǎng)的地方，翻身時(shí)皮膚與枕頭會(huì)長(zhǎng)時(shí)間接觸，因此一周最好將枕頭拿到太陽(yáng)底下曬過一次，枕頭套也要勤于清洗。

　　(2)維他命C不足：因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用，所以有解決痘痘惡化及發(fā)炎的效果。推薦的水果是柿子，吃一顆就可以充分?jǐn)z取一日所需的維他命C。

　　(3)臉部保養(yǎng)很隨便：如同上面所說(shuō)的，干燥是成人痘的大敵。做好保濕，避免多余皮脂的分泌與角質(zhì)增厚十分重要。

　　(4)飲酒過量：血液循環(huán)太好會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎惡化。此外，酒類含有會(huì)讓皮脂分泌旺盛的糖分，所以會(huì)促進(jìn)皮脂的分泌，想早日痊愈的話建議控制飲酒的量。

　　(5)一天洗好多次臉：為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會(huì)有反效果，因?yàn)檫@樣會(huì)讓肌膚變得干燥，反而促進(jìn)皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時(shí)注意力道及不要洗太久也是重點(diǎn)。

　　(6)飲水量少：很多人不愛喝水，口渴時(shí)才會(huì)想起來(lái)喝點(diǎn)水，這其實(shí)是個(gè)不好的習(xí)慣，飲水過少容易發(fā)生便干便秘，使毒素淤積在體內(nèi)難以排出，肌膚更容易長(zhǎng)痘痘。

　　(7)偏愛熱氣食物：熱氣食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物，常食此類食物會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，使得血液中的維他命K品質(zhì)下降，從而惡化臉部痘痘的狀況。

　　(8)使用洗凈力強(qiáng)的洗面乳：使用表面活性劑的洗面乳通常洗凈力都很強(qiáng)，會(huì)讓肌膚干燥，反而導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。此外，干燥會(huì)讓皮膚為了鎖住水分而增厚角質(zhì)層，多余的角質(zhì)會(huì)堵塞毛孔。因此請(qǐng)選購(gòu)對(duì)肌膚溫和的洗面乳。

　　(9)用強(qiáng)力清潔肥皂對(duì)付背部痘痘：身體中以臉的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌最旺盛。特別是后背汗腺多、容易流汗，偏偏又是最難徹底清潔的部位。清潔力強(qiáng)的肥皂，會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，反而會(huì)讓青春痘更加惡化，要多加注意。

　　臉上的痘痘怎么消除

　　一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔

　　容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會(huì)使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激，控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。

　　二、痘痘要疏不要堵

　　臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)，很多人會(huì)采取用“頭簾”遮擋，其實(shí)這是很不科學(xué)的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發(fā)細(xì)菌會(huì)進(jìn)入皮膚，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重。專家建議，不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

　　三、嚴(yán)控紫外線傷害，加強(qiáng)防曬

　　紫外線會(huì)讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會(huì)加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會(huì)因?yàn)樽贤饩€而變得顏色更深更難消除。專家建議，選擇專門針對(duì)痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會(huì)對(duì)皮膚有莫大好處。

　　四、食用清熱飲料、茶，助你遠(yuǎn)離痘

　　專家表示，辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑，食辣時(shí)搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長(zhǎng)痘。不過，如果你已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物為好。

　　五、酸奶告別便秘，今天你喝了沒有

　　很多人有習(xí)慣性便秘疾病，這很容易導(dǎo)致痘痘頻發(fā)，專家建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內(nèi)，痘痘自然不會(huì)找上你。