大多數(shù)人都經(jīng)歷過青春痘的危害，青春痘這種皮膚病多發(fā)在年輕人身上，所以得名為青春痘。青春痘的發(fā)展主要是先從毛孔堵塞的粉刺開始，接著發(fā)炎一直到囊腫，假若不及時(shí)治療，不僅影響外觀，對(duì)身心也有很大的影響。那么臉上長痘是什么原因呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于臉上長痘痘的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　臉上長痘痘的原因

　　西醫(yī)認(rèn)為臉上長青春痘的主要有四個(gè)原因，一起看看有那下原因吧。

　　1、雄激素過度分泌或者激素分泌失衡

　　導(dǎo)致皮脂分泌增加，堵塞皮脂腺導(dǎo)管，鼓起來形成痘痘。一般男性的高發(fā)年齡在15歲左右，女性的高發(fā)年齡在25-30歲。

　　2、毛囊導(dǎo)管角化過度

　　皮脂腺導(dǎo)管上皮角化異常，正常的皮脂排泄通道受阻，導(dǎo)致皮脂在毛囊部位聚集。

　　3、皮脂皮屑堵塞毛孔

　　臉上代謝的的皮脂皮屑未能從臉上代謝出來，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)小腫塊，那個(gè)就是白乳頭粉刺，如果接觸空氣太多會(huì)被氧化，形成黑頭粉刺。

　　4、痤瘡丙酸桿菌感染

　　毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂，痤瘡丙酸桿菌在這些皮脂上大量繁殖，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，出現(xiàn)膿皰。此時(shí)，體內(nèi)的免疫防衛(wèi)機(jī)制啟動(dòng)，血液里的白細(xì)胞沖到發(fā)炎的部位，專殺細(xì)菌病毒，所以感染的部位有紅腫、熱痛的感覺。皮膚上的紅色痘痘其實(shí)是局部血管擴(kuò)張?jiān)斐傻?，而皮膚上的膿皰是被白細(xì)胞包裹的細(xì)菌和炎癥代謝產(chǎn)物。

　　長痘痘和生活習(xí)慣關(guān)系密切

　　痘痘和我們的生活習(xí)慣很有關(guān)系，睡不好、心理壓力太大，都會(huì)導(dǎo)致痘痘暴發(fā)。

　　有一位從英國回來的女碩士，23歲，在英國讀大眾傳播專業(yè)。女碩士說她在英國讀了兩年書，痘痘沒有好過，連談戀愛的心情都沒有。去英國之前，也有痘痘，但不嚴(yán)重，偶爾一兩顆，到英國后痘痘好像找到肥沃的土地，瘋狂繁殖。

　　尤其是在她忙碌于畢業(yè)論文期間。幾乎每周都有那么幾天難以入睡，為了看書整理資料，導(dǎo)致了豆豆瘋狂的爆發(fā)。其實(shí)我們看出來，女碩士長豆的原因主要是和她自身的生活作息有著密切關(guān)系。經(jīng)常性的失眠不睡，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的混亂。

　　內(nèi)分泌其實(shí)就是身體內(nèi)一系列激素的狀態(tài)，包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素等。對(duì)女性影響最大的激素是孕激素和性激素(包括雌激素、雄激素)，要檢查女性內(nèi)分泌是否正常，抽血做個(gè)血液檢查就可以知道。

　　臉上長痘痘怎么調(diào)理

　　1、調(diào)整好自己的心態(tài)

　　接受你臉上長痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來的。

　　2、每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時(shí)間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

　　3、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

　　4、不要用手?jǐn)D痘痘

　　這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

　　5、飲水

　　合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　6、保持充足的睡眠

　　經(jīng)常熬夜是會(huì)長痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　　7、選擇一款洗面奶

　　感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時(shí)使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　8、經(jīng)常鍛煉

　　上班族整天對(duì)著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動(dòng)，能不長痘么?在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下，堅(jiān)持下來，你一定行的。

　　9、健康的飲食習(xí)慣

　　多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請(qǐng)無視。

　　10、美容院

　　選擇一個(gè)比較正規(guī)的，畢竟他們是專業(yè)的，但是也不能完全依靠他們。他們對(duì)痘痘有很多方法，比如什么燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。

　　11、聽醫(yī)生指導(dǎo)

　　久治難除的痘痘還是找醫(yī)生幫忙，對(duì)癥下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。