奶水太多怎么辦
奶水太多怎么辦
當(dāng)你的奶水多得可能不是漏就是噴,你的寶寶可能好不容易才含上奶頭,但也許馬上又掙扎著吐出來(lái)。奶水多該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于奶水太多的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。
一、奶水太多應(yīng)先擠奶保存
首先,必須要知道的是,多出來(lái)的奶水不要積存在乳房?jī)?nèi),應(yīng)擠出來(lái),你可以選擇保存也可以選擇丟掉,建議保存。因?yàn)橛俜e太多乳汁容易導(dǎo)致發(fā)生乳腺炎,剛擠下來(lái)的奶水,要用一個(gè)消毒過(guò)的容器給裝起來(lái)。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時(shí)候,要切記新加的要比原來(lái)已冷凍的奶水少,要不然在冰箱里,已經(jīng)冷凍的奶水會(huì)被新加入的奶水解凍。在保存母乳的時(shí)候要記得給保存的奶水做上標(biāo)記,日期,分成小份的來(lái)儲(chǔ)存。
二、奶水太多應(yīng)不吃催奶的食物
媽媽們?nèi)裟趟啵捅仨氁刂七M(jìn)補(bǔ)的食物,建議媽媽們可以暫?;蛘邷p少進(jìn)食如魚(yú)湯、豆腐湯之類的催乳食譜。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽、谷芽(俗稱二芽湯),不過(guò)應(yīng)該去正規(guī)的中藥店,建議二芽應(yīng)該用醋制過(guò)的,效果會(huì)更好。
三、奶水太多應(yīng)減少喂奶次數(shù)和擠奶次數(shù)
如果給寶寶喂食得多,乳房受到刺激的次數(shù)也會(huì)增多,媽媽身體會(huì)認(rèn)為寶寶不夠奶水吃,從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用,所以應(yīng)適當(dāng)減少喂奶次數(shù)。
減少擠奶的次數(shù)和減少給寶寶喂食次數(shù)的原理是一樣的,都是需要減少對(duì)乳房的刺激,從而使乳汁分泌減少,長(zhǎng)期擠奶,會(huì)讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害,媽媽可以去買吸奶器來(lái)吸奶。
四、奶水太多可以適當(dāng)按摩熱敷
奶水太多的媽媽,乳房容易脹痛,媽媽可以通過(guò)以下方式緩解脹痛:
1.熱敷
擠完奶或用吸奶器吸完乳汁后,用熱毛巾熱敷乳房,可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候,要注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位,因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱,以免燙傷皮膚。
2.按摩
熱敷過(guò)乳房后,可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,如果還有乳汁滲出,可以將乳汁擠在容器中。
3.熱水澡
如果乳房還是又脹又痛,媽媽可以洗一個(gè)熱水澡,然后一邊按摩乳房,感覺(jué)會(huì)舒服些。
4.冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。