皮膚干燥應(yīng)該怎么辦
不管是哪一個季節(jié)我們的皮膚都是會出現(xiàn)一些異常的情況,比如說皮膚顏色暗淡無光、皮膚偏黃、皮膚干燥等。那么當(dāng)皮膚干燥該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于皮膚干燥的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。
一、皮膚干燥的的5個小提示
1.通過使用水果和蔬菜來獲取健康的維生素C。膠原蛋白——是皮膚內(nèi)主要的蛋白質(zhì)——需維生素C供其生產(chǎn)。
2.使皮膚避免陽光直射。紫外線會使皮膚干燥。
3.避免維生素A缺乏。缺乏維生素A可能會導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重干燥。吃大量橙色和黃色的蔬菜。例如胡蘿卜、南瓜、木瓜。機(jī)體會將它們轉(zhuǎn)化為a-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)。
4.嘗試使用椰子油(橄欖油或杏仁油),它們可以用來作為天然的卸妝油。油將會使你的臉變得清潔和潤滑,而不像肥皂那樣會使你的臉變得干燥。
5.鱷梨或蘆薈。鱷梨富含健康的脂肪,能有效對抗皮膚干燥。蘆薈增加皮膚水合作用。
二、造成皮膚干燥的原因
原因1、年齡增長
隨著體內(nèi)雌激素水平的降低,皮脂分泌減少,皮膚保存水份的能力會下降,從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié),就會到醫(yī)院皮膚科求診的原因。
其次,皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”,它的數(shù)目多少,決定了皮膚的含水量高低。
現(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過度的狀況,這會使皮膚分泌油脂能力下降,導(dǎo)致干燥缺水。
原因2、氣候的變化
外界氣候的變化,會導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。時間長了,就可能習(xí)慣性干燥。
原因3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食,會使身體受到相當(dāng)大的傷害,血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
原因4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑,或者女性內(nèi)分泌改變(如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少)等,也會導(dǎo)致皮膚干燥。不過這都是短時期的現(xiàn)象,可以馬上改善。
三、不同膚質(zhì)克服皮膚干燥的方法
1、油性肌膚
油性皮膚的清潔很重要,可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。
油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外,建議可多用適當(dāng)使用去角質(zhì)膏,同時做好補(bǔ)水保濕,如使用特級精純綿羊油和補(bǔ)水面膜。
2、混合型肌膚
擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人,T字部位呈油性,眼周和兩頰呈干性。
在護(hù)膚方面,建議分區(qū)域進(jìn)行,T字部可使用清爽型護(hù)膚品,但干燥部位則要十分注意補(bǔ)水保養(yǎng),可適當(dāng)選用一些爽膚水、綿羊油等,同時也可做一些肌膚SPA。
3、干性肌膚
比起油性皮膚和中性皮膚,干性皮膚最需要精心呵護(hù),因為它屬于易衰型肌膚,毛孔細(xì)小不明顯,易產(chǎn)生細(xì)小皺紋,對于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大。
而季節(jié)交替時天氣變化也較大,所以干性皮膚者一定要未雨綢繆,提前將護(hù)膚品準(zhǔn)備好,并及時涂抹,包括身體乳、護(hù)手霜以及最具保濕價值的綿羊油系列產(chǎn)品。
4、敏感性肌膚
皮膚較薄,對外界刺激敏感,易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。對敏感性皮膚要注意試用,一旦發(fā)生不適要立即停用,除了使用溫和的護(hù)膚品外,飲食中多補(bǔ)充維C和水分也十分重要。
研究發(fā)現(xiàn),最高品質(zhì)的綿羊油也非常適合敏感型皮膚,其主要成分是水凝羊毛脂,水凝羊毛脂是從首次剪毛的小綿羊羔身上提取,是綿羊油中保濕與滋養(yǎng)效果最好的一種,同時與皮膚的契合度也極高。
在多次的敏感肌測試中發(fā)現(xiàn),其適用率達(dá)98%以上,對皮膚溫和無刺激,而且可以顯著改善皮膚保濕狀態(tài),促進(jìn)細(xì)胞新生,提升肌膚蓄水能力。
四、皮膚干燥之護(hù)膚小常識
1. 喝足夠多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果也要多吃哦
2. 不要用過熱的水洗臉,洗臉后一定要用化妝水補(bǔ)充水份。
3. 選擇具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品,直接幫肌膚留住水份。
4. 使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。
皮膚干燥應(yīng)該怎么辦
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