心跳過快怎么辦

　　的心臟通過跳動給人體全身供血，維持人的生命生活。人的心跳是有規(guī)律的，心跳過快或過慢都是不正常的現(xiàn)象需要引起我們的重視。那么心跳過快該怎么辦呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于心跳過快的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、造成心跳過快的原因

　　在睡眠時，正常成人的脈搏跳動次數(shù)為每分鐘60~100次。超過100次的話，在醫(yī)學上，就被定義為心動過速了。當你有許多工作要做，需要抽取更多的血液和氧氣至體內(nèi)時，心臟會跳動更快。運動、激動、緊張、一頓豐盛的飯菜都會引起心跳加速。如果你超重，心臟則需要更努力地工作。有時，稍微超出正常水平的脈搏跳動對于某些個體來說是正常的，這取決于他們各人的身體化學反應。

　　疾病或體內(nèi)生量變化也會給心臟增加額外的壓力。這些疾病包括高燒、高血壓或低血壓、哮喘癥、貧血等。經(jīng)常為適應外部刺激，比如尼古丁、咖啡因、各種藥物的刺激，心跳也會不穩(wěn)定。嚴重缺乏營養(yǎng)，尤其是鉀和b族維生素，也會讓你的心臟急速跳動。實際上，時尚的減肥食品也會導致礦物質(zhì)平衡紊亂以至于使脈搏跳動加快。

　　脈搏跳動加快在患有心臟病或心力衰竭的病人中多見。當心臟受損時，增加輸出量的辦法之一是增加速率。有時，受損的或甚至是健康的心臟也可能逐步顯示出內(nèi)部的電傳導系統(tǒng)的缺陷，導致心臟發(fā)出急速的信號。常見的心律失常是突發(fā)性的室性心動過速——突發(fā)的但短暫的心跳加速可高達每分鐘200次。不過室性心動過速容易治療且無生命危險。

　　二、心跳過快的治療方法

　　讓醫(yī)生檢查有無心動過速確保無嚴重的心臟問題是一個不錯的主意。當你的心臟開始快速搏動時，下面是你和醫(yī)生該如何處理來避免問題惡化的辦法：

　　1、避免使用刺激物：要避免使用任何會導致心臟迅速跳動的刺激物，例如食物和含有咖啡因的飲料、酒精和非法藥品。香煙會壓縮動脈，使心臟工作更費勁，尼古丁是一種強有力的刺激物。如果你在吃藥，檢查標簽看劑量是否正確，或問問醫(yī)生看是否有必要更換藥物。

　　2、減肥：減輕體重可以減少心臟的全部工作量。有氧運動也是一種極好的辦法。運動能促進血液循環(huán)和心血管健康，因此，心臟、肺部和肌肉都能有效地用氧。

　　3、避免不當?shù)臏p肥食品：高蛋白粉和迅速減肥產(chǎn)品經(jīng)常都有令人不安的副作用。它們使得你的心率急速上升，有時很危險。應當遵照醫(yī)生的指導來減肥。

　　4、當你發(fā)現(xiàn)平靜時自己的脈搏跳動速率超過每分鐘100次，或者在停止劇烈運動后5分鐘脈搏跳動不能回到正常范圍時，你就應該立即去就醫(yī)了。

　　心跳過快怎么辦?突然發(fā)生的心跳過快并不可怕，畢竟產(chǎn)生這種情況的因素有很多，只要你能保持鎮(zhèn)靜，分析其中的形成因素，就可以對應地作出處理，把心跳過快的情況控制住。