眼睛有紅血絲怎么辦

　　眼睛有紅血絲，對于這種情況相信大家都是非常熟悉的，尤其是一些經(jīng)常熬夜的人，對眼睛有紅血絲更是熟悉。那眼睛有紅血絲的時候應(yīng)該怎么辦呢?以下是由學(xué)習啦小編整理關(guān)于眼睛有紅血絲的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、眼睛紅血絲的原因

　　1.不良的生活習慣，如長期熬夜、無規(guī)律的睡眠、長期佩戴隱形眼睛、經(jīng)常面對電腦、手機等電子產(chǎn)品等。

　　2.濫用化妝品，現(xiàn)在人們習慣化眼妝，濃妝往往損傷眼周肌膚，有的化妝品也會直接損傷眼睛。

　　3.皺眉、瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化等。

　　4.當?shù)貧夂虻脑?，像霧霾風沙較大，也會導(dǎo)致血絲加重。

　　二、眼睛有紅血絲的解決方法

　　相信大家都知道，如果我們熬夜的話，則是會導(dǎo)致第二天起床眼睛會有紅血絲的。那眼睛有紅血絲應(yīng)該怎么辦呢

　　1、補充睡眠，每天至少要有7小時的睡眠時間，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

　　2、上網(wǎng)時間不要太久，每隔2小時就停5分-15分鐘，看書也一樣。

　　3、眼睛有紅血絲的時候可以選擇適量的枸杞做成粥后加入適量的白糖進行食用，這樣能夠治療視力模糊以及流淚的情況。

　　4、枸杞子加菊花，用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

　　5、葉黃素、維生素A、胡蘿卜素及鋅，是補充眼睛必需的營養(yǎng)元素。

　　6、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

　　7、如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。

　　8、如果眼睛有紅血絲并且有腫痛情況，或者是有紅血絲并且有障翳的話。則可以取一兩新鮮的車前草進行煮水飲用。

　　9、用艾條灸足三里、曲池和合谷這3個穴位，每星期兩次，可起補益腎氣、清熱利濕、調(diào)和營衛(wèi)、明目退翳的作用。

　　10、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。

　　11、體內(nèi)有燥熱的就多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。

　　12、盡量選擇戶外放松，如果條件限制可選擇窗邊遠眺。

　　13、保持電腦屏幕的距離不可少于30公分，推薦不時地放一杯熱水在電腦旁。

　　14、工作或?qū)W習時多喝水，特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。

　　15、兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動。

　　16、眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。

　　17、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側(cè)，上下來回搓揉。并且食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。

　　18、如果老人眼睛出現(xiàn)出血點、紅血絲，要提防是否是動脈硬化了，因為動脈硬化導(dǎo)致血管脆性增加，容易導(dǎo)致局部結(jié)膜小血管破裂、出血。因此出現(xiàn)這種情況的老人，最好及時到醫(yī)院查眼底，看是否存在動脈硬化以及動脈硬化的程度，還可以起到預(yù)防腦梗塞、腦出血的作用。

　　19、經(jīng)常出現(xiàn)眼部出血者，即反復(fù)發(fā)作，每次出血可自行消退者，最好也到醫(yī)院查查血液凝血功能。如果是偶爾出現(xiàn)紅血絲、出血點的，如在用眼過度后、揉眼睛后或猛抬頭后出現(xiàn)紅血絲、紅血點，則不必過慮，一般來說這種情況最多兩三個星期就可以自行吸收了。如果長期不吸收，就有必要到醫(yī)院進行檢查了。