老年人因為歲數(shù)的上升，就會出現(xiàn)大小便失禁的情況，老人尿失禁是比較常見的情況，該怎么解決呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于老人尿失禁的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、老人尿失禁的原因

　　為什么老人會患上尿失禁呢?其實老人之所以患上尿失禁，主要是因為以下這些原因。

　　(1)壓力性尿失禁

　　因為老年人隨年齡的增長，神經(jīng)和內(nèi)分泌功能下降，控制尿液的排泄能力較差，一旦精神緊張、用力咳嗽、噴嚏、大笑、舉重物等驟然增加腹內(nèi)壓，加之尿道括約肌松弛，尿液就可能不由自主地從尿道排出。

　　(2)真性尿失禁

　　由于膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增高及尿道尿道括約肌過度松弛，以至尿液不能控制從膀胱流出。例如膀胱及尿道炎癥、膀胱結(jié)石、膀胱腫瘤等刺激膀胱，使膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增加，膀胱內(nèi)壓力上升，使尿液不能控制而從膀胱流出，嚴重者尿液淋漓。

　　(3)假性尿失禁

　　由于下尿路或膀胱逼尿肌無力，引起尿潴留，導致膀胱過度膨脹，膀胱內(nèi)壓增高，尿液被迫流出，又稱為“溢出性”尿失禁。如尿道狹窄、前列腺增生或腫瘤等所引起。

　　二、老年人尿失禁食療方法

　　1、用中藥白芷煎成湯，每日飲用三次，堅持飲用可治愈此病。蒸豬膀胱1個，冼凈，內(nèi)裝適量大米一次能吃完為度，白線扎口，蒸熟。不加食鹽和其他任何調(diào)料，吃下，治老年人尿失禁。

　　2、狗肉燉黑豆狗肉200克，黑豆100克。加水燉至熟爛，吃肉喝湯，1次服。每日1劑，冶成人尿失禁。黨參核桃仁湯黨參18克，核桃仁15克。加適量水濃煎，飲湯食核桃仁。益氣固腎，這個治療尿失禁偏方對老年人腎虛致小便失禁有顯著療效。

　　3、蔥姜硫磺糊外用一寸長6根帶須蔥白根，15克硫磺，鮮生姜2片。共搗成糊狀，睡前用繃帶敷于肚臍眼上，次晨取下。治小兒尿失禁有效。輕者1次即愈，重癥者3～4次可痊愈。

　　4、三味茶龍眼肉15克，炒酸棗仁12克，芡實10克。加適量水煎汁，代茶飲。有養(yǎng)血安神、益腎固本精縮尿作用，可治老年人心陰虛損、心腎不交而致失眠、小便失禁。

　　5、取新鮮雞蛋2個，枸杞子20克，大棗4枚。共放入砂鍋內(nèi)加水煎煮。蛋熟后去殼，放回雞蛋再煮片刻，吃蛋喝湯。隔日一次，連服3次即獲顯效。注：本方適用于年老腎虛之尿失禁。

　　以上就是老年人尿失禁的食療方，患者可以借鑒參考，但是因為每個人的體質(zhì)都是不同的，因此患者最好去咨詢專業(yè)醫(yī)生此疾病在飲食上應注意的事項，并請求醫(yī)生制定出適合自己體質(zhì)的有效食療方。

　　三、老人尿失禁的訓練方法

　　1、間斷排尿訓練

　　即在每次排尿過程中病人控制暫停排尿3-5秒鐘后再繼續(xù)將尿液排出。

　　2、提肛訓練

　　病人取立、坐或側(cè)臥位，與呼吸運動相配合。深吸氣時，慢慢收縮尿道口和肛門，此時病人感到尿道口和肛門緊閉，并有使肛門向上提的感覺，接著屏氣5秒鐘，然后呼氣時慢慢放松尿道口和肛門。

　　這樣每次連續(xù)收縮、放松訓練10下，每天訓練三次。上述兩種訓練方法都是對盆底肌和尿道括約肌的收縮訓練，從而增強了膀胱和尿道括約肌的收縮力，不至于腹部壓力一升高就出現(xiàn)尿失禁。

　　病人在進行上述訓練時一定要持之以恒，一般要訓練3-6個月才能見效。

　　四、老人尿失禁的護理

　　1、針對性護理

　　與患者及家屬分析尿失禁的原因及形成的問題，以取得他們的共識。對因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁，要制定協(xié)助排尿的時間計劃，及時幫助患者排尿。

　　對完全不能自控的失禁，則要制定較周密的計劃，如老年性癡呆。根據(jù)護理記錄分析尿失禁的原因，選擇相應的方法，如留置導尿、誘導法排尿等。

　　對臥床患者，應設法解除患者的自卑心理，緩解患者的精神緊張;注意對其顯露部的遮蔽，便后及時清洗，保持會陰部清潔、干燥，防止感染。

　　對因精神因素、時間、環(huán)境因素所致的尿失禁，應詳細了解病因，做好耐心、細致的解釋工作，消除患者思想上的不安和恐懼，妥善安排其周圍生活環(huán)境，在精神上給予最大的安慰，則其尿失禁有可能消失。

　　2、重點做好心理護理

　　尿失禁給患者帶來很大的痛苦和不便，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。尤其是老年人行動遲緩，活動能力減弱，患病后自尊心易受到傷害，容易出現(xiàn)對別人不信任、固執(zhí)，嚴重者情緒低落、焦慮，產(chǎn)生孤獨感。

　　對此護理人員首先要耐心、和藹、不厭其煩，用良好的護理語言和行為激起患者對康復的信心。

　　要教導患者使用便器的方法，調(diào)整便利患者活動的環(huán)境，如：便器應放在患者便于取用的地方。幫助穿脫衣褲困難的患者，盡量穿簡單易脫的衣褲。

　　慎重導尿，必要時使用無菌間歇導尿，盡可能避免留置導尿。每當患者有小小進步時，應給予患者適當?shù)墓膭睢?/p>