怎么解酒:解酒的食物
怎么解酒:解酒的食物
現代人的應酬越來越多,然后應酬往往都是在酒桌上,那么就免不了喝酒,但喝醉后往往很傷害身體又使身體很難受,有什么方法能快速解酒呢?此時,解酒是非常有必要的。小編與你分享一下喝酒后快速解酒的食物。
解酒可以吃的食物:
1、豆腐:豆腐制品的食物,可有效促進體內的乙醇排出,起到解酒的作用。
2、蛋清:服用1-2只蛋清可預防喝酒后胃部不適,保護胃粘膜。
3、皮蛋:醉酒后可取1-2只皮蛋,蘸醋服食可起到保護胃部和醒酒的作用。
4、蓮藕:將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒癥狀有一定的作用。
5、海蜇:取100克鮮海蜇,加水煎湯飲服,可以可以起到醒酒的作用。
7、綠豆:取綠豆50克,甘草10克,加紅糖煎服(單用綠豆煎湯,亦可)。
8、三豆:綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克煲湯可減輕酒精中毒。
9、蘿卜:鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服,或適量吃些生白蘿卜,均可醒酒。
10、番薯:醉酒后,可將生番薯切細,拌入白糖服食,即可解酒。
11、芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精,有效緩解酒后臉紅。
12、大白菜:大白菜切絲加食醋、白糖拌勻,涼拌十分鐘后食用有解酒作用。
13、蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊成分,可促進酒精的分解,減輕頭痛癥狀。
14、甜點:飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。
解酒可以喝的飲料:
1、牛奶:醉酒后可喝點牛奶,可使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少酒精的吸收。
2、葛根:葛根是常見的中藥,取葛根30克,加水煎湯飲服,解酒效果很好。
3、葛花:葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。
4、糖茶水:喝酒后,喝一些糖茶水,可沖淡血液中酒精濃度,并加速排泄。
5、米湯:米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒,加白糖效果更加。
6、食醋:50克米醋或陳醋,25克紅糖,3片生姜煎服,可減輕酒精對的損害。
7、甘蔗:醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗,嚴重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
8、魚湯:鯽魚湯放幾片生姜,可解酒,喝點暖魚湯對腸胃也有一定的好處。
解酒可以吃的水果:
1、西瓜:西瓜能使酒精快速隨尿液排出,減少酒精在體內的停留,從而醒酒。
2、香蕉:香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例達到解酒的目的。
3、葡萄:葡萄含有豐富酒石酸,能與酒中的乙醇形成酯類物質,從而解酒。
4、橙子:取新鮮的橙子3-5個,榨汁飲服,或直接食用。
5、西紅柿:西紅柿含特殊果糖,飲用西紅柿汁300毫升以上 能促進酒精分解。
6、梨子:吃幾個梨或將梨切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。
7、柚子:用柚肉蘸白糖吃,對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。
8、杮子:酒醉后,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。
9、楊桃:醋漬楊桃1個,加水煎服,可用于醒酒。
10、橄欖:橄欖是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,可直接食用或燉服。
11、酸棗:酸棗、葛花根各10~15克,一同煎服。