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腰肌勞損的原因及治療方法

時(shí)間: 若木631 分享

  腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見(jiàn)原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重,為臨床常見(jiàn)病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。

  病因

  1.急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損。

  2.治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。

  3.長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷,如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài),久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。

  4.慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系,氣溫過(guò)低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

  腰肌勞損的治療

  1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。

  2.適當(dāng)功能鍛煉

  加強(qiáng)腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動(dòng)作。

  3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

  4.藥物治療

  主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

  5.封閉療法

  有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉,效果良好。

  6.物理治療

  在醫(yī)生指導(dǎo)下,選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、激光等,通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體,起到疏筋活絡(luò)的作用。

  7.手術(shù)治療

  對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例,可施行手術(shù)治療。

  腰肌勞損的治療相信大家都知道了,希望腰肌勞損患者保持好的心態(tài)治療自己的腰肌勞損,這是比任何事情都重要的,只有治療好腰肌勞損,患者的生活和工作都不會(huì)受到影響,都會(huì)快樂(lè)幸福的

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