快速緩解痛風(fēng)的方法
快速緩解痛風(fēng)的方法
痛風(fēng)發(fā)作之前沒有什么征兆,一旦痛起來卻又十分厲害！該怎么辦呢？下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享緩解痛風(fēng)的方法，希望對大家有幫助！
快速緩解痛風(fēng)的方法
1.由于腫脹部位發(fā)熱和劇烈疼痛,您可以用冰冷敷在痛處,可以減輕疼痛。
2.避免壓到患肢:因為床單或者床上用品,只要一碰到患處就會引起關(guān)節(jié)的疼痛,可以在床上休息的時候把痛風(fēng)的那只腳放在籃子里或者盒子里。
3.太高患病部位,在急性發(fā)作的期間,應(yīng)該抬高患部,讓患部得到休息,不要運動,大部分的患者在這個階段,患者會連一張床單的重量都無法承受,稍微一動彈或碰到就會極痛?？梢宰鲆粋€保護的框架,使床單和毛毯不致壓到疼痛的部位。
4.在休息之前,用熱水泡泡腳,不但可以活動血液還可以減輕疼痛,并且還可以讓尿酸結(jié)晶融化,促進排解體外。
5.發(fā)作期,受不了,可以用藥物止痛,不過不能長期服用,對人體隱形的危害很大。需到正規(guī)接受正規(guī)救治。
痛風(fēng)飲食禁忌
痛風(fēng)飲食禁忌 會造成血清尿酸升高的食物，通常是動物內(nèi)臟和海鮮類食物，以及啤酒。因為這些食物中含有較高的嘌呤，而嘌呤的代謝物是尿酸。因此，痛風(fēng)病人要少吃含嘌呤豐富的食品，尤其是內(nèi)臟類的豬肝、腰子，海鮮中的草蝦、牡蠣、干貝等，都屬于高嘌呤的食物。
痛風(fēng)患者不宜喝啤酒
痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)少喝啤酒。因為痛風(fēng)與人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂有關(guān)，而啤酒中含大量嘌呤及核酸類物質(zhì)，每飲一瓶啤酒，可使血中嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸濃度增加2倍，可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，發(fā)生急性關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。
痛風(fēng)患者應(yīng)多喝水
有的痛風(fēng)患者喝水少，這是一種有害的生活習(xí)慣，容易引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作和加重病情。這是因為，痛風(fēng)主要是嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致，從而引發(fā)尿酸排泄不暢，積聚在關(guān)節(jié)部位，并給人帶來痛苦。如果不喝水，尿液代謝少，就更不利于尿酸的排泄，不但會加劇痛風(fēng)，而且過高的尿酸濃度還易導(dǎo)致尿路結(jié)石。
痛風(fēng)注意事項
首先，專家明確表示，痛風(fēng)患者最好能夠最好一張一弛，勞逸結(jié)合。避免過度勞累。過度的體力消耗會使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加。痛風(fēng)治療注意事項還有乳酸可抑制腎臟排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎之發(fā)作。其次，急性期要臥床休息，將患病肢體抬高，及時治療，迅速控制急性發(fā)作是痛風(fēng)治療注意事項之一。第三，飲食調(diào)節(jié)：控制高嘌呤食物，減少動物脂肪，多吃蔬菜以補鉀，多食含鈣高的食物，因鉀鈣有利于尿酸的排泄;多飲水，每日飲水量要達到2000毫升以上，避免暴飲暴食;節(jié)制煙酒，吸煙、飲酒是高血壓、冠心病的主要危險因素，應(yīng)戒除;不喝咖啡都是痛風(fēng)治療注意事項。
此外，痛風(fēng)患者注意自己身體的保暖以及御寒也是非常重要的。鞋襪要寬松，痛風(fēng)治療注意事項包括受寒會使血液循環(huán)差而引發(fā)痛風(fēng)，凍傷則會引起患病部位感染。最后，定期復(fù)查血尿酸，定期足量服藥。痛風(fēng)是一種慢性疾病，耐心長期服藥是成功治療的關(guān)鍵也是痛風(fēng)治療注意事項。
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