快速緩解胃痛的方法
快速緩解胃痛的方法
胃痛起來會(huì)讓人好難受！那么，有哪些可緩解胃痛的方法嗎？以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于快速緩解胃痛的方法，一起來了解一下吧。
快速緩解胃痛的方法
當(dāng)胃痛發(fā)作時(shí)可以吃酵母粉，吃蘇打餅干，因?yàn)樗鼈兪菈A性的，可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。吃PH值呈堿性的食物確實(shí)能緩解胃痛，但僅此而已，并不能治療胃病，還有反跳讓胃酸增多的可能性。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅干PH值為堿性，屬于弱堿性食物，確實(shí)能中和胃酸。如果患者已經(jīng)被確診為胃病，反酸、胃痛時(shí)可以吃這點(diǎn)暫時(shí)緩解不適，但它們不能治療胃病。
堿食可緩解胃痛
“如果胃痛反復(fù)發(fā)作，必須上醫(yī)院看病找出原因并系統(tǒng)治療。”一來，能引發(fā)胃痛的胃病有胃潰瘍、胃炎、胃功能性消化不良等等，它們的治療方式、選用藥物各不相同;二來，胃癌也有胃痛癥狀，盲目吃酵母粉、小蘇打癥狀雖能緩解，卻耽誤疾病治療。“中老年患者更應(yīng)提防這種情況。”她說。此外，胰腺疾病、膽臟疾病、心絞痛均可表現(xiàn)為胃痛，盲目以為“胃痛就是胃病”都會(huì)耽誤治療。
“認(rèn)為胃藥的原理就‘以堿致酸’，中和胃酸是錯(cuò)誤的。”“雖然早期的胃藥確實(shí)是胃酸中和劑，如胃舒平，但目前這類胃藥已經(jīng)被淘汰。”因?yàn)榭稍斐煞刺?，讓胃酸分泌得更多、胃痛更?yán)重的風(fēng)險(xiǎn)。胃病的治療方式需根據(jù)病況對(duì)應(yīng)處理，目前臨床運(yùn)用的胃藥有抑制胃酸分泌藥、殺死幽門螺桿菌藥、促胃動(dòng)力藥、保護(hù)胃黏膜保護(hù)藥等等。
另外幾種簡(jiǎn)單易行的方法可以幫你緩解疼痛
1。精神勝利法
胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2。放松腹部
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3。吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
4。給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
快速緩解胃疼的按摩方法
高壓力的生活環(huán)境、不節(jié)制的飲食習(xí)慣、不規(guī)律的作息時(shí)間，導(dǎo)致現(xiàn)在腸胃不好的朋友越來越多了，如果碰到緊急胃疼的病號(hào)，就照下面的方法緩解胃疼吧。最靠譜的，平日里就應(yīng)保養(yǎng)好腸胃。
按摩氣海穴：
氣海一穴暖全身，這說明氣海穴有溫養(yǎng)、強(qiáng)身的功效，而胃不好有胃病者可經(jīng)常按摩氣海穴，以養(yǎng)胃護(hù)衛(wèi)，防治胃病。中醫(yī)劉春天指出，氣海穴位于下腹部、前正中線上、臍下1.5寸處。按摩時(shí)可以以順時(shí)針方法按摩小腹上的氣海穴。
胃痛如何快速有效緩解
揉內(nèi)關(guān)：
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
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按摩脘穴：
中脘穴是調(diào)治胃腸疾病的一個(gè)重要穴位，該穴位位于胸骨下端和肚臍連線的中央，約在肚臍向上一掌之處。按摩時(shí)可取仰臥位，下壓時(shí)力度要適中，不可過重，而力道不夠也起不到治療作用。按摩片刻之后就能很快緩解胃痛、胃部不適等癥狀。
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按摩足三里：
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
胃痛如何快速有效緩解
定時(shí)定量：
即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過饑或過飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。
胃痛如何快速有效緩解
溫度合適：
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。
胃痛如何快速有效緩解
細(xì)嚼慢咽：
對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。
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飲水擇時(shí)：
最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
胃痛如何快速有效緩解
適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：
維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
胃痛如何快速有效緩解
注意事項(xiàng)
按摩養(yǎng)生治胃病的同時(shí)也要注意選擇合理的飲食，不可暴飲暴食，也不可進(jìn)食刺激之品。有些人受涼風(fēng)刺激后，常會(huì)引起胃疼，此時(shí)不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于緩解胃疼癥狀。
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