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高效學(xué)習(xí)技巧

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高效學(xué)習(xí)技巧

  高效地學(xué)習(xí)方法就是按良性循環(huán)學(xué)習(xí)法來解決學(xué)習(xí)中遇到的問題就會(huì)輕松掌握學(xué)習(xí)知識(shí)。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了高效學(xué)習(xí)技巧。

  高效學(xué)習(xí)技巧

  1.轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)

  高中階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容較多,知識(shí)范疇擴(kuò)大,要求也提高了許多。對(duì)于許多高中生,經(jīng)常這科上去了,那科又下來了,某次考試有科不及格也是常有的事。所以,轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí),首先,要對(duì)此有客觀的認(rèn)識(shí),要認(rèn)識(shí)到問題的普遍性和不可避免性。既然是正常的就不要著急煩躁,但一定要用積極的思想研究問題,要用積極的態(tài)度面對(duì)問題,要用積極的行動(dòng)解決問題。其次,要在改進(jìn)學(xué)習(xí)方法上下功夫。影響學(xué)習(xí)效果的原因是多方面的,除了客觀原因外,學(xué)生是否從自身實(shí)際出發(fā)選用學(xué)習(xí)方法等都直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。有的同學(xué)也想改進(jìn)方法,但總是感到時(shí)間不夠,不舍得將寶貴的時(shí)間用在學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)習(xí)方法上。而統(tǒng)統(tǒng)將時(shí)間投入到具體科目的學(xué)習(xí)上,殊不知這正是犯了一個(gè)極大的錯(cuò)誤。這里介紹的良性循環(huán)學(xué)習(xí)法對(duì)高三年級(jí)的同學(xué)是一種簡便易行立竿見影的復(fù)習(xí)方法。再次,在掌握了適合自己的一套學(xué)習(xí)方法的同時(shí),還要有一套可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

  2.明確戰(zhàn)略

  明確戰(zhàn)略就是從全局的角度來制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。從全部考試科目來看問題,而不是就一科論一科地看問題。戰(zhàn)略高度就是每次考試結(jié)束后試卷發(fā)下來時(shí),將各科存在的問題放在一起分成三類,對(duì)每一類問題制訂出不同的策略。分類方法是:

  第一類問題是會(huì)的卻做錯(cuò)了的題。分明會(huì)做,反而做錯(cuò)了的;心知肚明是很有把握的題,卻沒做對(duì);還有明明會(huì)又非常簡單的題,卻是落筆就錯(cuò);確實(shí)會(huì),答案就在嘴邊盤旋,卻在考場上怎么也回憶不起來了。有時(shí)一走出考場立即就想起來了;有時(shí)試卷發(fā)下來一看,都不太相信是自己答的,當(dāng)時(shí)在考場上怎么會(huì)做成這個(gè)樣子等等。這類問題是低級(jí)錯(cuò)誤。出現(xiàn)這類問題是考試后最后悔的事情。所以一定要經(jīng)常在求學(xué)網(wǎng)上練習(xí)。

  第二類問題是模棱兩可似是而非的問題。就是第一遍做對(duì)了,一改反而改錯(cuò)了,或第一遍做錯(cuò)了,后來又改對(duì)了,或回答不嚴(yán)密不完整的等等。這類問題是記憶的不準(zhǔn)確,理解的不夠透徹,應(yīng)用的不夠自如的問題。

  第三類問題是不會(huì)的題。由于不會(huì),因而答錯(cuò)了或蒙的。這是沒記住不理解,更談不上應(yīng)用。

  策略安排是:消滅第一類問題;攻克第二類問題;暫放第三類問題。有些同學(xué)對(duì)待三類問題的策略與此不同,方法有別,有人重點(diǎn)攻第三類問題;輕視第二類問題;忽略第一類問題。這套方案對(duì)于個(gè)別同學(xué)可能有效果,但對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)收效甚微,經(jīng)常是事倍功半,不可取。還有一些同學(xué)是按科目找問題來解決問題。按科目找問題沒錯(cuò),重要的是將各科的問題集中到一起分類。就差這一步,效果就相去甚遠(yuǎn)。將問題分好類后,首先要消滅第一類問題。

  3.消滅第一類問題

  許多人將第一類問題歸結(jié)為“馬虎”,基于這種認(rèn)識(shí),所以屢錯(cuò)屢犯總也根除不掉。有人認(rèn)為“馬虎”不是什么大問題,稍一留意即可鏟除。但事實(shí)上這類問題的反復(fù)發(fā)生率很高。其根源在“馬虎”的說法是一種定性的認(rèn)定,沒有定量。既是定性,則范圍不清,形狀不定,很模糊。消滅沒消滅不很清楚。這次消滅了,下次可能又冒出來了。所以,我的辦法共有六點(diǎn):

  第一、必須明確具體地找出問題之所在

  如有的題做錯(cuò)了,是由于審題出現(xiàn)失誤,看錯(cuò)數(shù)字等造成的,那就定義為“審題錯(cuò)誤”;有的題做錯(cuò)了是由于計(jì)算出現(xiàn)差錯(cuò)造成的,那就定義為“計(jì)算錯(cuò)誤”;有些錯(cuò)誤是在草紙上做對(duì)了,往試卷上一抄就寫錯(cuò)漏掉了,那就定義為“抄寫錯(cuò)誤”;有些錯(cuò)誤是字詞或字母符號(hào)等寫顛倒了,那就定義為“筆誤錯(cuò)誤”等等。總之,一定要定義準(zhǔn)確清晰具體。

  第二、是一定要定量

  就是將這次考試的全部科目放在一起分析,查出每種錯(cuò)誤共有幾處。各科老師已經(jīng)對(duì)試卷進(jìn)行了分析講評(píng),這非常重要,同學(xué)們一定要記住老師講的。但是老師多半側(cè)重對(duì)解題思路解析過程解題方法等的分析。數(shù)學(xué)老師不太可能分析英語的試卷,語文老師也不太可能分析化學(xué)的試卷。學(xué)生自己一定要將全部科目放在一起,定量地找出每種錯(cuò)誤究竟有幾處。比如這次“審題錯(cuò)誤”共七處;“計(jì)算錯(cuò)誤”共五處;“涂改錯(cuò)誤”共八處……

  第三、定目標(biāo)

  將定量找出的每一種錯(cuò)誤,設(shè)定一個(gè)經(jīng)過幾次要將其減少到趨近于零的目標(biāo)值。如“審題錯(cuò)誤”,我的目標(biāo)是七處五處三處零;“計(jì)算錯(cuò)誤”,我的目標(biāo)是五處兩處零等。

  第四、將確定的目標(biāo)用白紙黑字寫出來

  對(duì)于自己的低級(jí)錯(cuò)誤,僅僅是認(rèn)識(shí)到,找出來,定了目標(biāo)還不夠,必須用書面的形式表達(dá)出來,這樣才能發(fā)揮潛意識(shí)的能量??梢詫懺诎l(fā)下的試卷上,也可以單獨(dú)寫在紙上本上,如能專門準(zhǔn)備個(gè)“備忘錄”則是最好的辦法。至此,說明該生已經(jīng)初步掌握了總結(jié)的方法,具備了人生的一項(xiàng)重要能力總結(jié)能力。總結(jié)并訂出目標(biāo),這只是解決了問題的2/5,更重要的,大量的工作是后3/5。

  第五點(diǎn),改進(jìn)方法

  改進(jìn)方法要具有針對(duì)性實(shí)用性有效性。當(dāng)然,改進(jìn)方法會(huì)因人而異,還要有個(gè)探索的過程,但要認(rèn)真思考,積極探索。在此推薦幾種方法,如“審題錯(cuò)誤”是否出在急和慌上或是觀察不夠準(zhǔn)確。為什么急和慌呢?為什么觀察不準(zhǔn)確呢?可能是考試方法不當(dāng),可能是心理存在問題或是外界干擾刺激等。

  這里介紹一種簡便易行的通用方法慢審題,快解題。這即是有人所說“袖手在前,疾書在后”的應(yīng)試答題快慢觀。再如“計(jì)算錯(cuò)誤”是否由于草紙用得太亂。在考試時(shí),草紙上的演算不能太亂。亂不亂的分界是當(dāng)回頭查找時(shí),你能否找到看清。又如“抄寫錯(cuò)誤”、“筆誤錯(cuò)誤”,可以用檢查程序予以解決??傊?,你的改進(jìn)方法針對(duì)性強(qiáng)否?實(shí)用性突出否?有效性明顯否?如能滿足這些要求,對(duì)你就是好方法。

  第六點(diǎn)是驗(yàn)證

  第一類問題是會(huì)的做錯(cuò)了,掌握的丟分了,這是低級(jí)的錯(cuò)誤。這是每次考試后最后悔的事情。但第一類問題沒有必要反復(fù)念叨它,加強(qiáng)它。而是定好目標(biāo),選好改進(jìn)方法。再考試時(shí)腦袋里想的不是分?jǐn)?shù)名次,也不要定分?jǐn)?shù)名次的目標(biāo),更不要在心中鎖定某某同學(xué),一定要超過他等等。而一定要按著自己的既定方針目標(biāo)實(shí)施??记翱煽匆幌聜渫洠己篁?yàn)證只要是按計(jì)劃減少了自己的第一類問題,這次考試就可以認(rèn)定為考成功了。若能超計(jì)劃完成目標(biāo)值,則可歡呼慶祝了。而這次考試至下次考試期間,重點(diǎn)要解決的是第二類問題。

  4.攻克第二類問題

  經(jīng)過考試證明,第二類問題是自己記憶不牢理解不深運(yùn)用不活的內(nèi)容。怎么辦?一定要突出重點(diǎn),一定要全力以赴,集中兵力攻克它。學(xué)習(xí)策略也可以簡言之為統(tǒng)觀全局,突出重點(diǎn)。但每個(gè)人對(duì)重點(diǎn)的理解各不相同,有人將課本參考數(shù)據(jù)上列出的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)和考查的重點(diǎn)視為重點(diǎn);有人將自己存在的難點(diǎn)視為重點(diǎn);有人將薄弱科視為重點(diǎn)等。我認(rèn)為不同學(xué)習(xí)階段有不同的重點(diǎn),重點(diǎn)是動(dòng)態(tài)變化的,進(jìn)入高三復(fù)習(xí)階段,一定要突出地將第二類問題視為重點(diǎn)。首先要搞清楚它是屬于哪章?哪節(jié)?哪個(gè)或哪幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的問題等。第二要在搞懂弄通上下功夫??荚嚦鲱}的一個(gè)原則是“以綱為綱,以本為本”。因此不要一味的做卷做卷再做卷。有時(shí)需要靜下心來,首先翻翻書,找到那個(gè)知識(shí)點(diǎn),認(rèn)真讀一讀,深入思考,細(xì)細(xì)回味……經(jīng)過這個(gè)過程還搞不懂,就要請(qǐng)教老師了。即使你自認(rèn)為搞懂了,最好也要請(qǐng)教老師,印證一下你的思路是否清晰?你的分析是否全面?你的解答是否完整等。接下來就是找類型題演練,沒有一定題量的積累是達(dá)不到舉一反三運(yùn)用自如的水平的,當(dāng)然也不必搞題海戰(zhàn)術(shù),這就因人而異了。而且各科的學(xué)習(xí)方法也不應(yīng)雷同。每做完一道題最好要停下來思考思考,不但要有邏輯思維能力,還要有觀察能力動(dòng)手實(shí)驗(yàn)?zāi)芰瘹w能力等的訓(xùn)練。各科老師都會(huì)講許許多多學(xué)好本門功課的方法,都會(huì)有許多行之有效的經(jīng)驗(yàn),老師講的都非常重要,一定要聽老師的。第二類問題不是一點(diǎn)兒不懂的內(nèi)容,是不夠精通的內(nèi)容,經(jīng)過努力,經(jīng)過考試的驗(yàn)證,必定會(huì)被攻克的。如果說存在難點(diǎn)的話,第三類問題則是難點(diǎn)。

  5.暫放第三類問題

  第三類問題是自己不會(huì)的,考試時(shí)可能是蒙的,或是怎么也沒做對(duì)的,或者根本就是束手無策的等。在高中,這類問題普遍存在的,有些高中生可能還較多,但為了突出重點(diǎn)集中兵力攻下第二類問題,一定要具有戰(zhàn)略家的膽識(shí)和魄力,敢于暫時(shí)放棄,不去想它。暫時(shí)放棄不是不解決,而是要分批分期分時(shí)段的解決。當(dāng)經(jīng)過考試驗(yàn)證第二類問題已經(jīng)攻克,就可以向第三類問題進(jìn)攻了。若你有充分把握第二類問題已經(jīng)解決,也沒有必要等待下一次考試的驗(yàn)證,完全可以著手解決第三類問題了。如果你平時(shí)沒有精力和時(shí)間予以解決,可以利用假期集中精力解決。當(dāng)然如果在時(shí)間安排上已經(jīng)不可能,那就不是暫放了,那就要放棄。不可能人人都考取北大清華,不可能都進(jìn)重點(diǎn)學(xué)校。一定要認(rèn)清形勢,一定要對(duì)自己有一個(gè)客觀實(shí)際的定位,只有找準(zhǔn)自己的位置,才能成為勝利者。有得必有失,無失便無得。如果都放不下,就可能越學(xué)問題越多,越多越著急,越著急則無處下手,學(xué)習(xí)著這科惦記著那科,結(jié)果是哪也沒弄通,哪都沒搞透,情緒越來越煩躁,心情一團(tuán)糟,形成惡性循環(huán)。因此,聰明的孩子,理智的學(xué)生,決不會(huì)落入這樣的惡性循環(huán)中,一定會(huì)挺胸昂頭地走路,充滿信心的有棄有攻。學(xué)習(xí)活動(dòng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)是課堂。如何利用課堂呢?

  6.變速跟隨法

  就是每堂課45分鐘的時(shí)間里時(shí)緊時(shí)慢地跟老師。一堂課中一刻不溜號(hào)是不容易的。全神貫注一點(diǎn)兒不溜號(hào)幾乎無人能做到。若真有誰能做到,幾天下來也會(huì)垮下來的。任何一名當(dāng)過學(xué)生的人都清楚,溜號(hào)是正常的,是正常人的表現(xiàn)。關(guān)鍵不在溜不溜號(hào),關(guān)鍵是能不能動(dòng)態(tài)地有預(yù)見地把握自己。緊緊地跟著老師走是勻速運(yùn)動(dòng),時(shí)緊時(shí)慢地跟著老師走則是變速運(yùn)動(dòng)。那么如何變速跟隨老師呢?就是當(dāng)老師講的問題,如果屬于你存在的第一類問題時(shí)要注意聽,這是你犯的低級(jí)錯(cuò)誤??蠢蠋熓侨绾沃v授的,一定要記住,理解更深透些,運(yùn)用更自如些。當(dāng)老師講到屬于你的第二類問題時(shí),一定要瞪起眼睛,豎起耳朵認(rèn)真聽。這是你模棱兩可似是而非的問題。你模糊在何處?差在哪里?問題的癥結(jié)究竟在哪?這是你重點(diǎn)要解決的問題,一定要搞明白,弄懂弄通,不達(dá)目的決不放過,如搞不明白課后還要追問。當(dāng)老師講到屬于你的第三類問題時(shí),能聽進(jìn)多少算多少。這樣有張有弛重點(diǎn)突出,效果會(huì)更好。

  掌握運(yùn)用了以上各點(diǎn),在前進(jìn)反饋修正前進(jìn)循環(huán)往復(fù)的過程中,第一類問題就會(huì)趨近于零;第二類問題就會(huì)被攻克;第三類問題也會(huì)隨著時(shí)間的推移得到解決。伴隨著這個(gè)循環(huán)往復(fù)的過程,你每消滅一個(gè)小問題,就有一次成功的收獲,每攻克一個(gè)小問題,也得到一次成功的滿足,一次次的收獲滿足體驗(yàn),會(huì)使你的自信心更強(qiáng),學(xué)習(xí)熱忱更高昂,更相信能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),更相信能實(shí)現(xiàn)自己的理想,心情越來越輕松愉悅,便會(huì)帶來更大的成功,這樣就進(jìn)入了一種良性循環(huán)狀態(tài)。

  錯(cuò)的學(xué)習(xí)習(xí)慣

  學(xué)習(xí)就是要坐定?錯(cuò)!

  變換不同地點(diǎn)能優(yōu)化記憶效果

  傳統(tǒng)教育里認(rèn)為,固定學(xué)習(xí)場所能提高效率。但新發(fā)現(xiàn)卻提醒我們,變換不同地點(diǎn)學(xué)習(xí)才能優(yōu)化記憶效果。相似的情況還有,把相關(guān)技巧或概念的不同方面放在一起學(xué)習(xí)比每次鉆研一個(gè)方面更有效。

  “我們知道這些結(jié)果有一段時(shí)間了,但我們不知道為什么學(xué)校沒有采納它們,連抱著試試看的心態(tài)的也沒有,”加州大學(xué)洛杉磯分校的Robert A。 Bjork說,“我們現(xiàn)在還在將那些錯(cuò)誤的號(hào)稱能提升學(xué)習(xí)效率的觀念信以為真。”

  窩在一個(gè)小角落?錯(cuò)!

  雜亂開闊的空間才是上上之選

  而在所有流傳甚廣的好習(xí)慣中,最大的誤區(qū)是,強(qiáng)調(diào)學(xué)生找一個(gè)專門的學(xué)習(xí)點(diǎn),諸如書房或圖書館一角,來完成工作。研究者的發(fā)現(xiàn)恰恰相反:在1978年一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)里,心理學(xué)家讓兩群大學(xué)生分別進(jìn)入兩間房間,背下40個(gè)單詞——一間無窗且雜亂,另一間現(xiàn)代化且面朝庭院——這些學(xué)生比其他在正常教室里,或者圖書館的學(xué)生都要背得更好。

  研究者說,大腦能將正在學(xué)習(xí)的東西與所處環(huán)境的感覺產(chǎn)生微妙聯(lián)系,這樣的感知不論是有意識(shí)的還是潛意識(shí)的總會(huì)進(jìn)行。比如說,宿舍學(xué)習(xí)室的熒光燈光芒能把凡爾賽條約的條款照得富有色彩;窗簾下投影的小院垂柳把馬歇爾計(jì)劃分得條理清晰。強(qiáng)迫大腦將同樣的事物進(jìn)行多重聯(lián)系讓信息變得更立體。

  圖像學(xué)習(xí)刺激記憶?不一定

  有人相信,一些人是“圖像學(xué)習(xí)者”,一些是“聽覺學(xué)習(xí)者”,一些是“左半腦”學(xué)生,另一些右半腦更發(fā)達(dá)……但心理科學(xué)雜志上的相關(guān)研究卻顯示,以上論調(diào)都沒什么證據(jù)。

  一些杰出的教育家在黑板前率性發(fā)揮,講到動(dòng)情處會(huì)手舞足蹈,另一些則采用傳統(tǒng)教學(xué),有人認(rèn)為,前者會(huì)更刺激孩子們吸收知識(shí),但弗吉尼亞大學(xué)心理家、《為什么學(xué)生不喜歡學(xué)?!纷髡逥anniel T。 Willingham卻提醒我們:“我們還沒有發(fā)現(xiàn)能創(chuàng)造出良好學(xué)習(xí)氛圍的老師之間的共性。”

  反復(fù)練習(xí)一個(gè)東西?錯(cuò)!

  交替練習(xí)的印象更深刻

  音樂家早已知曉這一點(diǎn),他們的一次練習(xí)通常包括音階練習(xí),樂曲練習(xí),節(jié)奏練習(xí)。許多運(yùn)動(dòng)員也在訓(xùn)練中穿插力量訓(xùn)練,速度訓(xùn)練和技術(shù)練習(xí)。

  這樣做的好處在一些領(lǐng)域是顯著的。在一項(xiàng)最近發(fā)表在應(yīng)用認(rèn)知心理學(xué)雜志的研究中,南佛羅里達(dá)大學(xué)的Doug Rihrer和Kelli Taylor,在教一組四年級(jí)學(xué)生四個(gè)方程,分別計(jì)算棱柱體的不同參數(shù),題目諸如給定底面邊數(shù)計(jì)算棱柱體面數(shù)。一半的孩子在一種例題基礎(chǔ)上反復(fù)做題,然后才做下一類題目。另一半孩子要做混合的習(xí)題,也就是四種計(jì)算題一起當(dāng)例題題。整個(gè)過程中孩子們都解完相同題目。

  過了一天,研究人員給孩子們進(jìn)行測試同樣類型的新題目。混合學(xué)習(xí)的學(xué)生得分比專項(xiàng)學(xué)習(xí)的學(xué)生高了一倍,具體為高77%到38%。這一現(xiàn)象在成年人和小朋友身上都有體現(xiàn)。

  “當(dāng)學(xué)生看見一組同樣的問題,不用讀題,他們就知道該用什么方法做,”Rohrer教授說“那就像騎的腳踏車帶安全輪。”他還補(bǔ)充道:“而當(dāng)面對(duì)混合題目時(shí),每題都和上面一題有所不同,這也就是說孩子們必須選擇合適的方法解題,這就像做一份真正的試卷。”

  死記硬背下一個(gè)知識(shí)點(diǎn)?錯(cuò)!

  背了就忘,然后再背效果最好

  之前普遍認(rèn)為,精通一門工作的最好辦法就是大量的反復(fù)練習(xí),而現(xiàn)在的發(fā)現(xiàn)完全摧毀了這種假設(shè)。雖然認(rèn)知科學(xué)家沒有否認(rèn)純填鴨式的學(xué)習(xí)也能在考試中獲得高分,但倉促間填滿的大腦就像急急被塞滿的廉價(jià)手提箱,許多學(xué)生突擊學(xué)習(xí)后發(fā)現(xiàn)最后記得東西可以在大腦里停留一會(huì)兒,但絕大部分都無影無蹤。
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