高考生看過來!高考備考最后沖刺階段贏在狀態(tài),做到這五點(diǎn)讓你元?dú)鉂M滿!
距離2019年高考的日子越來越近,在高考備考最后的沖刺階段,狀態(tài)最重要。越是在備考末期,考生們?cè)饺菀姿尚?,容易受到外界因素的影響出現(xiàn)情緒波動(dòng)的現(xiàn)象,為此,小編給大家?guī)砦鍌€(gè)調(diào)整備考狀態(tài)的方法,希望能夠幫助大家振奮精神。
作者|艾米
一、看淡名次 多找動(dòng)力
很多同學(xué)都會(huì)看重每次考試的成績和名次,特別是在高考備考末期,成績不理想,排名靠后的同學(xué)易出現(xiàn)頹廢的悲觀心態(tài)。在此,小編建議同學(xué)們應(yīng)從每次模擬考試中找出自己的弱項(xiàng),然后下功夫去攻克,這樣會(huì)給你的總分?jǐn)?shù)加分,多一個(gè)問題就多一個(gè)增分點(diǎn)。
二、自我鼓勵(lì) 調(diào)動(dòng)積極性
在備考中,有的同學(xué)對(duì)自己充滿信心,志氣滿滿;有的同學(xué)則缺乏信心,意志薄弱。兩種不同的心態(tài),復(fù)習(xí)效果就大相徑庭。在高考備考期間,同學(xué)要做到每天自我鼓勵(lì),相信自己,調(diào)動(dòng)自己的學(xué)習(xí)積極性。
三、充實(shí)備考時(shí)間
在備考階段,同學(xué)們要安排妥當(dāng)自己的復(fù)習(xí)時(shí)間,讓自己每天在忙碌而充實(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間里收獲快樂,這樣就沒有時(shí)間去胡思亂想,不給消極情緒產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。
四、每周自我總結(jié)
經(jīng)過一段時(shí)間的復(fù)習(xí)之后,總結(jié)必不可少,同學(xué)們要在每周結(jié)束后做一次自我總結(jié),回顧這周復(fù)習(xí)的內(nèi)容,梳理復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn),理清頭緒,找出自己的進(jìn)步和不足,以便制定接下來的復(fù)習(xí)計(jì)劃。