高三學生:備考過程中要避開這三種心理問題!否則高考栽跟頭
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高考是高三學生將要面對的一個重要的轉折點,它是高三學生走進大城市收獲知識的絕佳途徑。在備考末期,不少高三學生會出現(xiàn)一些不良的心理狀態(tài),若不及時調整,高考很容易栽跟頭。下面是小編總結的高三學生最容易遇到的三個心理問題,同學們可要注意了。
作者|艾米
一、抱有消極的心理狀態(tài)
備考越是到了末期,有的學生對高考越是沒有信心,覺得自己前途無望了,不管現(xiàn)階段怎么努力復習都不會取得多大的進步,出現(xiàn)這種心理狀態(tài)的學生,成績大多處于中下水平,平時經常被身邊的老師、同學忽視,使自己失去了信心。這部分同學要注意調整自己的心態(tài),學會自我鼓勵,不要看重自己在別人眼中的位置,高考是你一個人的奮斗,你要為自己尋找出路。
二、臨考前緊張冒汗
考試焦慮癥一直以來都是考生普遍遇到的心理問題,其最主要的原因還是臨考前沒有調整好自己的心理狀態(tài),給自己施加太多的心里負擔,結果越想越緊張,甚至有的考生失眠,在考試中沒有狀態(tài)。考前緊張是影響考試正常發(fā)揮最大的一個因素,考生要想辦法克服緊張的情緒,小編建議考生在高考前一周保持飲食清淡健康,多點休息睡眠時間,調整狀態(tài)。
三、好面子,遇難題就回避
有的學生在復習期間,遇到自己不會的題目就想當縮頭烏龜,回避難題,這是對自己沒有信心的表現(xiàn),這類學生大多好面子,不好意思請教老師這么簡單的問題。如果你遇到問題沒有及時解決,時間長了,你不會的題目就堆積如山,這樣的復習態(tài)度,高考麻煩就大了。