高三學(xué)生:備考過(guò)程中要避開這三種心理問(wèn)題!否則高考栽跟頭
高考是高三學(xué)生將要面對(duì)的一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),它是高三學(xué)生走進(jìn)大城市收獲知識(shí)的絕佳途徑。在備考末期,不少高三學(xué)生會(huì)出現(xiàn)一些不良的心理狀態(tài),若不及時(shí)調(diào)整,高考很容易栽跟頭。下面是小編總結(jié)的高三學(xué)生最容易遇到的三個(gè)心理問(wèn)題,同學(xué)們可要注意了。
作者|艾米
一、抱有消極的心理狀態(tài)
備考越是到了末期,有的學(xué)生對(duì)高考越是沒(méi)有信心,覺得自己前途無(wú)望了,不管現(xiàn)階段怎么努力復(fù)習(xí)都不會(huì)取得多大的進(jìn)步,出現(xiàn)這種心理狀態(tài)的學(xué)生,成績(jī)大多處于中下水平,平時(shí)經(jīng)常被身邊的老師、同學(xué)忽視,使自己失去了信心。這部分同學(xué)要注意調(diào)整自己的心態(tài),學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì),不要看重自己在別人眼中的位置,高考是你一個(gè)人的奮斗,你要為自己尋找出路。
二、臨考前緊張冒汗
考試焦慮癥一直以來(lái)都是考生普遍遇到的心理問(wèn)題,其最主要的原因還是臨考前沒(méi)有調(diào)整好自己的心理狀態(tài),給自己施加太多的心里負(fù)擔(dān),結(jié)果越想越緊張,甚至有的考生失眠,在考試中沒(méi)有狀態(tài)??记熬o張是影響考試正常發(fā)揮最大的一個(gè)因素,考生要想辦法克服緊張的情緒,小編建議考生在高考前一周保持飲食清淡健康,多點(diǎn)休息睡眠時(shí)間,調(diào)整狀態(tài)。
三、好面子,遇難題就回避
有的學(xué)生在復(fù)習(xí)期間,遇到自己不會(huì)的題目就想當(dāng)縮頭烏龜,回避難題,這是對(duì)自己沒(méi)有信心的表現(xiàn),這類學(xué)生大多好面子,不好意思請(qǐng)教老師這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題。如果你遇到問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)解決,時(shí)間長(zhǎng)了,你不會(huì)的題目就堆積如山,這樣的復(fù)習(xí)態(tài)度,高考麻煩就大了。