開學(xué)第一天，每位家長在看見自己的孩子入園時又哭又鬧，都表現(xiàn)出非常地焦慮。開學(xué)第一天如何穩(wěn)定幼兒情緒呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的開學(xué)第一天穩(wěn)定幼兒情緒的方法，希望對大家有所幫助!

　　開學(xué)第一天如何穩(wěn)定幼兒情緒?

　　開學(xué)第一天，每位家長在看見自己的孩子入園時又哭又鬧，都表現(xiàn)出非常地焦慮;祖輩家長送孩子上幼兒園時，常常抹著眼淚，抱著孩子不肯交到老師的手中，好不容易走出活動室的大門，他們的身影又出現(xiàn)在窗口或某個角落，不住地往活動室張望。終于到了接孩子的時候，他們總是迫不及待地跑進(jìn)活動室，一把抱住寶貝、親寶貝，嘴里還嘮叨著：“哎呦，寶貝，你真可憐呀!”有的爸爸媽媽上班也不安心，一天會打三四次電話向老師詢問孩子有沒有哭，飯吃得好不好，有沒有睡覺等等。這些都會影響孩子新入園時情緒的穩(wěn)定。

　　一、鼓勵孩子多動手嘗試

　　如何緩解入園焦慮?建議家長可以先從調(diào)整作息時間開始，這時間包括孩子和家長自己的。“孩子入園后不好好吃飯，與早上晚起有關(guān)。”我碰到過不少這樣的孩子，幼兒園規(guī)定8點(diǎn)半到園，家長送來時已經(jīng)9點(diǎn)多，這個點(diǎn)正好是幼兒園供應(yīng)點(diǎn)心的時間段，孩子吃了小餅干，活動時間又不夠多，到了11點(diǎn)多的中飯時間，自然沒胃口，中飯吃不好又影響了接下去的午覺。有的孩子因?yàn)檫@樣惡性循環(huán)，經(jīng)常在下午兩三點(diǎn)打瞌睡，別的孩子吃下午點(diǎn)心，做游戲了，他卻吵著要睡覺，有時睡到家長來接，都不醒。

　　這種情況和現(xiàn)在很多年輕父母習(xí)慣晚睡晚起有關(guān)。開學(xué)前至少半個月時間，父母要讓家庭時間和幼兒園時間盡量吻合，可以根據(jù)幼兒園的作息安排，安排一張時間表，內(nèi)容可以具體到：起床、吃飯、午睡、看電視、看書等。讓孩子從生理上，盡快適應(yīng)集體生活。

　　此外，在生活習(xí)慣上，也要盡早改變以前包辦的方法，讓孩子自己吃飯，自己脫褲子小便。有些家長平時給孩子吃東西很精細(xì)，導(dǎo)致孩子吃魚不會吐刺、吃蝦不會剝殼，這些習(xí)慣都需要改掉。3~4歲的孩子其實(shí)很愿意自己動手嘗試，我們應(yīng)該給孩子自己鍛煉生活能力的機(jī)會。

　　二、父母心理上要真正放手

　　很多孩子不想上幼兒園，是因?yàn)椴辉敢馀c爸爸媽媽分開，表現(xiàn)出的哭鬧情緒，又讓父母，特別是祖父母們擔(dān)心，對孩子上幼兒園不放心。每年新學(xué)期開始，總會遇到一些新生家長，要么打電話來問老師，孩子好不好;要么，因?yàn)閯硬粍泳徒o孩子送點(diǎn)東西到幼兒園，借此看看孩子在幼兒園是否好。

　　孩子入園前，父母的心理準(zhǔn)備很重要，首先要相信幼兒園這個群體，也要相信孩子已經(jīng)長大，有足夠的能力適應(yīng)這個新環(huán)境，各種不適都只是暫時反應(yīng)。大人換個單位，遇到新同事都會有一段適應(yīng)期，更何況是從來沒離開過家長呵護(hù)的孩子?

　　三、幫助孩子緩解分離焦慮，應(yīng)該這樣做：

　　首先，家長要明白，孩子哭鬧不愿上幼兒園是正常的，家長要有心理準(zhǔn)備，更不要因?yàn)樾奶酆⒆佣话阉偷接變簣@，這樣只會讓孩子一次比一次哭得更厲害。每天晚上確定一個特別時間，大約15分鐘，家長與孩子主動交流，認(rèn)真聽你的孩子談?wù)動變簣@的情況，幫助他度過特殊時期。

　　其次，家長要講信用，不能對孩子說謊。有的孩子喜歡睡懶覺，家長就說：“你再不起來，幼兒園就要關(guān)門了，你就進(jìn)不去了。”結(jié)果孩子產(chǎn)生了逆反心理：我最喜歡幼兒園關(guān)門。

　　為了讓孩子上幼兒園，還有些家長用哄騙的方法把孩子送到幼兒園，影響孩子對爸爸媽媽的信任。我認(rèn)為，“家長應(yīng)該告訴孩子，爸爸媽媽每天要上班，你長大了，每天都要上幼兒園學(xué)本領(lǐng)，爸爸媽媽下班后，到幼兒園來接你，相信寶貝一定會在幼兒園度過開心的一天。

　　再次，家長意見要統(tǒng)一。尤其是年輕家長與祖輩發(fā)生不同意見時，不要在孩子面前說一些消極的語言，因?yàn)楹⒆与m小，卻很會觀察大人的臉色。

　　讓孩子學(xué)會說“我想要……”

　　現(xiàn)在很多寶寶尤其是托班的孩子，不會向人求助，因?yàn)槠綍r在家里，爸爸媽媽、爺爺奶奶都會主動觀察，看寶寶需要什么，然后主動提供?？墒堑搅擞變簣@，一個班那么多新生，加上每個孩子的行為習(xí)慣都不同，老師觀察不過來，也一時猜不透小家伙們的心思，要是寶寶不會主動向老師求助，絕對是件令人頭痛的事。一次，有家長向我反映，孩子每天回到家好像都很餓，吃點(diǎn)心狼吞虎咽，是不是午飯沒吃的緣故。我后來去他班里一打聽，這個寶寶午飯吃得很干凈，只是從來不曉得叫老師幫忙添飯。

　　一定要在入園前讓寶寶學(xué)會求助。這些求助用語供爸爸媽媽們參考：“我想要……”“我還沒吃飽。”“我這里痛。”“我那里癢。”“我口渴，想喝水”。“我想尿尿。”……語言上的準(zhǔn)備，除了這些常用語，還要學(xué)會說簡單普通話，方便與老師和其他小朋友交流，把孩子寄放在說慣了方言的祖輩家的爸爸媽媽尤其要注意。

　　四、訓(xùn)練大小便

　　爸爸媽媽給孩子做語言培訓(xùn)時，還要特別注意讓孩子適應(yīng)規(guī)范的語言。比如說解小便、解大便

　　作息時間要吻合，跟著孩子早睡早起

　　寶寶上幼兒園了，可孩子飯還吃不好，睡覺不聽話，連拉屎拉尿都不利索……各種問題讓父母傷透腦筋。我覺得入園前，最焦慮的其實(shí)是家長，而父母的這種情緒，很容易傳染給3~4歲的孩子，增加他們對幼兒園的不適感。

　　五、這些忌語，家長最好不要對孩子說

　　“你這樣子，到幼兒園去怎么辦呀?”“不聽話，以后到了幼兒園老師會說你的。”“這么老實(shí)，去幼兒園肯定要受欺負(fù)的。”……如果到現(xiàn)在，你還在用這樣的口吻向?qū)殞毭枋鲇變簣@的話，請趕緊剎車。

　　對于白紙般的寶寶，你口中的幼兒園就是他們腦海中的第一筆。

　　這張作息時間表你可以試試：

　　7︰30起床

　　8︰30左右入園

　　9︰00活動

　　9︰45戶外活動

　　10︰50準(zhǔn)備吃午飯

　　11︰00午飯

　　12︰00~14︰30午睡

　　15︰00左右吃點(diǎn)心

　　20︰30上床

　　21︰00前入睡

　　有的孩子在家里往往要抱著、拍著、哄著才能入睡，有的還吃手、咬被子。家長可嘗試好的辦法來改變這些習(xí)慣，如果真的不行，寶寶入園，要將孩子的入睡習(xí)慣告訴老師，爭取老師的幫助。