中醫(yī)豐胸方法
中醫(yī)豐胸主要是打通淋巴，刺激穴位，調(diào)暢氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，改善機(jī)體組織功能，來(lái)達(dá)到豐胸的目的。具體怎么豐胸，隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧!
中藥中醫(yī)豐胸方法一：
食譜：
名稱(chēng)：青木瓜[5]燉魚(yú)頭 烤紅薯 還有木瓜
功效：增加乳腺發(fā)達(dá)、乳房發(fā)育，有豐胸效果。
材料：青木瓜 1只(約12兩)、珠山石耳5克、魚(yú)頭半個(gè)(約12兩)、鹽2小匙
作法：
1.魚(yú)頭洗凈剁成小塊，木瓜去籽、切成塊。
2.油鍋加油燒熱，魚(yú)塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬。
3.另起鍋，放入魚(yú)頭和木瓜，加水至蓋滿(mǎn)材料，以大火煮開(kāi)后改為微火，燉至木瓜熟透，加鹽調(diào)味即成。 注意要點(diǎn)： 青木瓜未熟果肉含有蛋白質(zhì)分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利于人體利用蛋白質(zhì)，另珠山石耳促進(jìn)組織發(fā)育，發(fā)達(dá)乳腺，修正性荷爾蒙，豐胸美乳，一定要和富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)同煮。
藥膳豐胸
“醫(yī)食同源”，藥膳可治療各類(lèi)疾病，豐胸自然不在話(huà)下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡(jiǎn)單：
淮藥粥
用料：淮山藥100克，大米200克
作法：淮山藥切片，米淘?xún)?，如常煮粥法，以熟爛為宜。
鯽魚(yú)五味湯
用料：鯽魚(yú)500克，五味子10克
作法：先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚(yú)入五味子湯中，煮熟食之。
中醫(yī)豐胸方法二：
一、認(rèn)準(zhǔn)穴道點(diǎn)。參照人體穴位圖，穴道大概位置用手指觸壓皮膚，當(dāng)感覺(jué)特別柔軟，并有發(fā)脹感時(shí)，順著手指，注力到穴道點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng)，感覺(jué)較敏銳者甚至?xí)械捷p微溫?zé)帷＿@樣便可以認(rèn)定穴位的位置。
二、指壓穴道點(diǎn)。首先要找到指壓點(diǎn)，然后以拇指內(nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)用力壓住穴道點(diǎn)，按照逆時(shí)針?lè)较蛑笁貉ㄎ?。稍稍停留幾秒后，手指緩緩松開(kāi)，拇指此時(shí)仍停留在穴道點(diǎn)上，力道可減弱，然后接著重復(fù)以上指壓動(dòng)作。
經(jīng)絡(luò)豐胸法特別適合先天性乳房發(fā)育不良、幼小、哺乳后乳腺萎縮下垂及采用其他方法豐胸?zé)o效或反彈者。
《婦科玉尺》中，便有“婦女疾病中最多見(jiàn)的，乃乳房的疾病”的記載，中醫(yī)學(xué)上，乳房的發(fā)育，與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，而當(dāng)中受肝、胃、腎經(jīng)等影響最深。若失調(diào)的話(huà)，會(huì)立即影響胸部發(fā)育，若真的想豐胸的話(huà)，請(qǐng)留意以下事項(xiàng)：
1、肝氣郁血型
這個(gè)類(lèi)型的人最多。情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)怒，也容易憂(yōu)郁。這種人的乳房經(jīng)絡(luò)不暢通，生理周期前乳房脹痛，產(chǎn)后乳汁分泌亦容易不足。
薔薇(玫瑰)茶
材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc制法：將所有材料注入熱水后飲用。
2、氣血不足型
先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。
桂圓紅棗茶
材料：龍眼肉 5?6粒、紅棗3粒、水250cc制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。
3、肝胃郁熱型
屬熱底體質(zhì)，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。
蒲公英山楂茶
材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。全部分量請(qǐng)于一天內(nèi)飲用。
按摩豐胸方法：
豐胸按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線(xiàn)推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周?chē)?，從左到右，按?0～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿(mǎn)。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。
5 雙手四指并攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)重。
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