斑點(diǎn)的去除方法
斑點(diǎn)的去除方法
每天工作或是煲劇而熬夜通宵，而且不注意生活飲食，從而導(dǎo)致臉上膚色不均，粗糙暗黃，斑點(diǎn)越來越多等皮膚問題。那么怎么去除斑點(diǎn)呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享斑點(diǎn)的去除方法，希望對(duì)大家有幫助!
斑點(diǎn)的去除方法：
一、食醋洗臉
洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
二、常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
三：每天按摩5分鐘
按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經(jīng)足夠，按摩不可過頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會(huì)加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。
四：檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
五：注意防曬
預(yù)防：雖然現(xiàn)在已是秋冬干燥季節(jié)，但是紫外線還是很強(qiáng)的，因而在戶外活動(dòng)就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。
六：喝胡蘿卜汁
每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對(duì)于淡化斑點(diǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
七、充足的睡眠。
保持愉快之心情，解除疲勞。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
斑點(diǎn)的去除小貼士：
1、雀斑
雀斑是極為常見的發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點(diǎn)狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則的小斑點(diǎn)，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對(duì)稱性地分散或密集成群，有時(shí)也見于雙頰部、頸部等部位。
解決方案：由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門，對(duì)于改善雀斑痕跡，是很有效果的。比如使用一些美白精華類產(chǎn)品，如淡斑精華素和面膜，同時(shí)還要加強(qiáng)防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的;另外，彩光嫩膚也是近幾年興起的對(duì)抗雀斑的有效方法。注意祛斑之后一定要嚴(yán)密防曬，否則雀斑在過強(qiáng)的日曬之后還會(huì)再回來。
2、痘印
被痘印困擾的女生似乎比被斑點(diǎn)困擾的還要多，長(zhǎng)過痘痘的臉上，留下的痘痕是貌似斑點(diǎn)的“非斑點(diǎn)”，顏色很深，非常頑固。
解決方案：疤痕類色素沉淀造成的斑點(diǎn)，由于黑色素處于肌膚較深層，所以需要加速肌膚的深層修復(fù)，同時(shí)利用美白成份，將黑色素轉(zhuǎn)變?yōu)榈亓Ｗ?，才能有較明顯的淡化效果。治療痘印一定要有足夠的耐心哦!
3、曬斑
受曬后的幾個(gè)小時(shí)，受曬皮膚出現(xiàn)肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑，數(shù)天后最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。
解決方案：陽(yáng)光的曝曬是去斑的頭號(hào)敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時(shí)刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實(shí)一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會(huì)促進(jìn)黑色素的形成。同時(shí)，選擇適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。
4、黃褐斑
黃褐斑是對(duì)稱發(fā)生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表現(xiàn)為淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初為點(diǎn)狀，之后會(huì)擴(kuò)大融合為形狀不規(guī)則的斑狀，表面光滑，形狀很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般對(duì)稱分布在顴部、鼻部、額部及口唇周圍。
解決方案：對(duì)抗黃褐斑需要內(nèi)外治療同時(shí)進(jìn)行，內(nèi)部可通過中醫(yī)中藥調(diào)理，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥來調(diào)理;而外部則可以使用一些美白產(chǎn)品，美白產(chǎn)品最好是成套使用并要堅(jiān)持2個(gè)月以上。
同時(shí)，防止黃褐斑的產(chǎn)生，又是一個(gè)日常護(hù)理問題，需要我們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒，改善睡眠，減輕壓力;多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;還應(yīng)多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分;另外需要強(qiáng)調(diào)的是，一定要進(jìn)行防曬護(hù)理，這樣才能保證效果，找回白皙的膚色?？傮w來說黃褐斑是最難對(duì)付的斑之一，希望大家給自己足夠耐心的同時(shí)不要過于焦急，因?yàn)榻辜睉n慮會(huì)加重斑的惡化。
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