史上最有效的瘦臉?lè)椒?/h1>
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史上最有效的瘦臉?lè)椒?/p>
你是否還在因?yàn)槟隳槾蠖员澳?那么，別擔(dān)心，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享史上最有效的瘦臉?lè)椒?，希望?duì)各位有幫助!
史上最有效的瘦臉?lè)椒ㄒ?/h2>
瑜伽瘦臉?lè)?/p>
第一步
1、張開(kāi)嘴巴變圓，達(dá)到自己的最大極限。讓你的嘴唇、臉頰、下巴和脖子都緊繃著，保持一會(huì)兒，然后放松，重復(fù)幾次。
2、坐在座位上，背部伸直，肩部下沉，鼓起嘴巴，讓舌頭在嘴巴里左右運(yùn)動(dòng)，保持該姿勢(shì)，直到感覺(jué)你的下巴和脖子有酸的感覺(jué)，每組20次重復(fù)。
點(diǎn)穴瘦臉?lè)?/p>
第二步
1、眼睛與眉毛間的側(cè)面，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
2、眉頭下方凹陷之處除了可以消除眼睛疲勞以及頭痛，還可讓面部及眼部浮腫消除。
3、嘴角旁約0.5cm處能降低胃溫、抑制食欲，常摁壓會(huì)抑制吃東西的欲望。
洗臉瘦臉?lè)?/p>
第三步
洗臉時(shí)交替使用冷水和熱水，可緊致臉部皮膚。洗臉時(shí)先用溫?zé)崴疀_臉，涂抹上洗面奶后，沖洗干凈，然后用手捧起冷水，在臉上冰一會(huì)兒。這樣可以有效刺激皮膚，縮小毛孔，緊致面龐。
按摩拍打瘦臉?lè)?/p>
第四步
按摩拍打可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，從而達(dá)到瘦臉效果。按摩時(shí)注意雙手向上提拉兩頰數(shù)次后再輕輕拍打眼瞼周?chē)钠つw。這樣還可以有效防止衰老。
史上最有效的瘦臉?lè)椒ǘ?/h2>
胡蘿卜+芹菜+蜂蜜
所需材料：胡蘿卜、芹菜、蜂蜜
做法：
1、首先將胡蘿卜和芹菜都洗干凈切塊，然后放入榨汁機(jī)中榨汁;
2、倒出濾過(guò)渣之后就可以直接飲用了。如果你喜歡甜一點(diǎn)的味道，加入點(diǎn)蜂蜜就可以了。
小編點(diǎn)評(píng)：一般臉胖的妹紙，很多是因?yàn)樯眢w代謝降低導(dǎo)致，因?yàn)轶w內(nèi)的水分排不出去，時(shí)間久了，臉部就會(huì)出現(xiàn)水腫情況。而芹菜里面大量的鉀質(zhì)可以幫助你去除臉部多余的水分，可謂是最快的瘦臉食物了。與胡蘿卜搭配在一起，可以達(dá)到美容和瘦臉的作用，非常適合長(zhǎng)期便秘的妹紙。
沒(méi)有哪個(gè)女生喜歡自己是個(gè)大圓臉，很吃虧的好不好，明明四肢很瘦的好不好，好吧，小編今天發(fā)福利啦，史上最有效便宜的瘦臉?lè)椒?，不看?huì)后悔哦!
胡蘿卜+黃芥末油
所需材料：胡蘿卜、黃芥末油
做法：
1、首先將胡蘿卜洗干凈，切成薄片后放入芥末油中;
2、洗干凈臉后，將浸泡好的胡蘿卜片依次敷在臉上即可，不過(guò)記住要避開(kāi)眼睛和嘴巴位置。
點(diǎn)評(píng)：研究證實(shí)，黃芥末油對(duì)于瘦臉和護(hù)膚具有很好的效果，因?yàn)樗谐瑥?qiáng)的排毒功能，搭配胡蘿卜的話(huà)，不僅能加速臉部肌膚代謝，而且還能補(bǔ)充臉部所需的營(yíng)養(yǎng)哦!
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