都說(shuō)手是第二張臉，但不少M(fèi)M們都會(huì)遇到手指粗大的問(wèn)題。那么手指粗怎么變細(xì)呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享瘦手指的方法，希望對(duì)各位有幫助!

　　瘦手指的方法一

　　一：

　　用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時(shí)候一口氣放開。每根手指重復(fù)5-6次。然后換左手重復(fù)動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪分解。如果提拉手指的時(shí)候不順暢，可以先涂抹按摩霜再練習(xí)。

　　二：

　　先將雙手浸泡在熱水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。從每根手指的根部一直拉到之間。停留在指甲根部，用力下壓1-2秒。每根手指重復(fù)拉5次。再換另一左手重復(fù)練習(xí)。

　　三：

　　手腕到手肘間涂抹潤(rùn)膚霜。右手握著左手，從手腕開始向手肘方向摩擦。以左手的內(nèi)外側(cè)為中心摩擦，每側(cè)手重復(fù)練習(xí)10-20次。然后換另一側(cè)手重復(fù)練習(xí)。

　　瘦手指的方法二

　　1、用溫水泡手后，擦干，涂上瘦手指精油。

　　2、兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，這樣能給手指肌肉必要的刺激，大概做10次左右就可以了。

　　3、拇指和食指以盡可能大的角度將另一只手手指牽拉開，并且同時(shí)從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動(dòng)作，然后再回到指根關(guān)節(jié)上面。

　　4、戴上凝膠護(hù)理手套，讓手部充分吸收精華液，保證十分鐘即可。

　　瘦手指的方法三

　　一：對(duì)于經(jīng)常使用電腦并且需要打字的朋友，建議將雙手握于胸前，并以手肘為中心點(diǎn)進(jìn)行轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)，次數(shù)由自己來(lái)定。經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)手部運(yùn)動(dòng)，不僅可以緩解手部的僵硬感，同時(shí)還能消除手指浮腫。

　　二：兩手放在身后，分別用大拇指各緊壓在同一只手上的無(wú)名指第3節(jié)的內(nèi)關(guān)節(jié)上，保持這個(gè)姿勢(shì)5分鐘。你還可以將兩只手的大拇指、中指和無(wú)名指分別相互對(duì)壓住，而小指和食指則保持伸直的狀態(tài)。保持姿勢(shì)不超過(guò)3分鐘，每天分配不同時(shí)間進(jìn)行。

　　三：雙手在胸前交握，然后以手肘為支點(diǎn)轉(zhuǎn)圈，持續(xù)進(jìn)行幾次即可消除疲勞。這個(gè)動(dòng)作尤其適合經(jīng)常敲鍵盤的人。

　　四：模仿彈鋼琴的動(dòng)作也可以瘦手指。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高。這個(gè)運(yùn)動(dòng)也可以說(shuō)是，你在假裝練習(xí)彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。

　　五：利用食指與中指夾住另一只手的手指，再由指根朝指尖方向拉，如此重復(fù)做20次以上。用大拇指與食指抓夾另一只手的手指，再由指根朝指尖方向拉，如此重復(fù)做20次以上。
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