如何按摩豐胸的有效方法
對(duì)愛美的美眉來說，臉蛋再漂亮，沒有完美的胸部曲線也是不盡完美的，那么如何才豐胸?fù)碛行愿忻廊槟?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享按摩豐胸的有效方法，希望對(duì)各位有幫助!
按摩豐胸的有效方法一
一：
從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
二：
以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍?？梢允剐夭坎粫?huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。
三：
身體直立，背對(duì)著墻壁，然后張開雙腿比肩寬約1個(gè)腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時(shí)候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來姿勢(shì)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。
四：
將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?。反?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。
五：
身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次?？梢源碳と榉?，拉高胸部曲線，使胸部保持堅(jiān)挺。
六：
把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩?？梢源碳ば夭拷M織，讓乳房長(zhǎng)大。
按摩豐胸的有效方法二
1.往上舉起左臂，手掌向后地放松，然后右手手指并攏，扶著上臂靠近手肘的位置，順著上臂，往下傾側(cè)至腋窩處，左右互換按摩數(shù)次，令血液和淋巴液往胸部流動(dòng)。
2.屈肘抬起左臂，令左側(cè)腋下完全打開，左手扶在右肩上，右手手指打開，第二關(guān)節(jié)微微彎曲，指腹從后側(cè)扶著腋下靠近肩胛骨的位置，輕輕往前輕擦至左胸外側(cè)，左右均按摩數(shù)次，讓營(yíng)養(yǎng)進(jìn)一步胸部輸送。
3.伸出右手，手指并攏，指根關(guān)節(jié)微微彎曲，放于左右胸部之間，手掌朝左，沿著左胸的弧線，利用右手拇指按摩左胸上方的部位，至左側(cè)腋下位置，疏通乳房?jī)?nèi)部的體液平衡。然后再用左手給右胸按摩。
4.雙手手指并攏，手指放于左右鎖骨下方的中央，手掌連成直線，以“一”字同時(shí)往兩側(cè)拉開，輕擦至靠近肩部的位置，進(jìn)一步提升胸部周圍的體液循環(huán)，令一切廢物與毒素?zé)o法阻礙營(yíng)養(yǎng)輸送到胸部!
豐胸按摩可以說是一種保健式的豐胸方法，也是目前公認(rèn)的最健康安全的豐胸真實(shí)有效的方法，可以讓乳房得到放松和休息，緩解了乳房的壓力。但是豐胸按摩的最大缺點(diǎn)就是見效慢，所需的時(shí)間漫長(zhǎng)。豐胸按摩是一個(gè)需要長(zhǎng)久堅(jiān)持的豐胸方法，很難在短時(shí)間內(nèi)看到效果。
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