什么方法豐胸效果更好
什么方法豐胸效果更好
豐胸是一種愛(ài)美的表現(xiàn)，那么有哪些豐胸方法是效果好的呢?別著急，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享豐胸效果更好的方法，希望對(duì)各位有幫助!
豐胸效果更好的方法一
經(jīng)絡(luò)豐胸：
經(jīng)絡(luò)豐胸，即通過(guò)調(diào)節(jié)肺臟功能，疏通經(jīng)脈，激活身體內(nèi)部潛能和活力，促使乳房第二次自然發(fā)育，使胸部豐滿(mǎn)、挺拔、有彈性而不回縮。同時(shí)，經(jīng)絡(luò)豐胸還能通過(guò)對(duì)乳房相關(guān)穴道的刺激，促進(jìn)乳房血液循環(huán)的快速流通以及調(diào)節(jié)體內(nèi)激素分泌，從而達(dá)到降低女性患乳腺癌的機(jī)率。所以純中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)豐胸技術(shù)，不僅在醫(yī)療手法上不會(huì)對(duì)女性健康造成任何威脅，相反可以幫助女性增強(qiáng)自身抵抗力，具有豐胸、美胸、健胸的三重功效。
原理
1、通過(guò)按壓全身與乳房經(jīng)絡(luò)有關(guān)的穴位(天池、少澤、足三里、行間、乳中、乳根等)，達(dá)到暢通經(jīng)絡(luò)的目的。
2、點(diǎn)穴可刺激乳房周?chē)月缮窠?jīng)(即提高交感神經(jīng)和副交感神經(jīng))的興奮性，達(dá)到對(duì)體內(nèi)分泌狀態(tài)的調(diào)節(jié)作用，維持“腎精——天癸——卵巢”軸的陰陽(yáng)平衡。
3、點(diǎn)穴可改善肝、腎、脾、胃的功能，提高乳房組織對(duì)自身激素的敏感性，激勵(lì)腺泡和細(xì)胞導(dǎo)管的生長(zhǎng)發(fā)育，增加乳腺結(jié)締組織和脂肪組織的積累。安全、有效地達(dá)到乳房生理性豐滿(mǎn)的效果。同時(shí)中醫(yī)點(diǎn)穴經(jīng)絡(luò)豐胸還能不同程度地治療和預(yù)防乳腺增生等疾病。
適宜人群
特別適合先天性乳房發(fā)育不良、幼小、哺乳后乳腺萎縮下垂者，及采用其他方法豐胸?zé)o效或反彈者。
經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴豐胸
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴豐胸是以穴位為主，不用任何藥物。它直接對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，通過(guò)特殊手法得到豐胸效果，由人體不同經(jīng)絡(luò)的配位，加以自身的分泌機(jī)能，使之長(zhǎng)大豐滿(mǎn)。而藥物和注射豐胸都是將豐胸材料直接注入人體，使之儲(chǔ)存在乳房里。
豐胸效果更好的方法二
(1)肉類(lèi)：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì)，可以幫助胸部肌肉生長(zhǎng)。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì)，能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿(mǎn)。
(2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長(zhǎng)
(3)蔬類(lèi)：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優(yōu)質(zhì)蔬菜。
(4)水果：蘋(píng)果、哈密瓜都有豐富的膠質(zhì)，對(duì)于豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當(dāng)屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內(nèi)含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質(zhì)，有助于身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類(lèi)來(lái)食用，豐胸效果最佳。
(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，因此能夠促進(jìn)第二性征的發(fā)育。
(6)中藥材：紅棗、桂圓、當(dāng)歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，對(duì)于豐胸頗有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆?jié){、起士、優(yōu)酪乳與蛋類(lèi)，都有豐富的蛋白質(zhì)，是幫助胸部成長(zhǎng)不可或缺的要角。
豐胸效果更好的方法三
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開(kāi)肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線(xiàn)左右動(dòng)作，舒緩的吸氣吐氣。
仰臥于床上，兩手掌相對(duì)持啞鈴向上伸直，然后深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側(cè)下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開(kāi)，最后收縮胸肌恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)。就這樣反復(fù)連續(xù)做數(shù)次。注意，做時(shí)胸部要始終挺起。
集中胸部運(yùn)動(dòng)
伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書(shū)本等物，切記，撐開(kāi)肘部是關(guān)鍵，此時(shí)要輪番吸氣后吐氣，同時(shí)將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進(jìn)行10次左右。
在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇。專(zhuān)家分析，腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
集中并抬高運(yùn)動(dòng)
雙手平舉在肩膀兩側(cè)，雙手手心向下;雙臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè);再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進(jìn)行10次左右。
抬高胸部運(yùn)動(dòng)
雙手向內(nèi)曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型;由上手臂帶動(dòng)，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來(lái)回相互進(jìn)行10至20次。
游泳
游泳除了對(duì)肺部和保持健美身材有益外，對(duì)乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強(qiáng)韌，并使乳房豐滿(mǎn)。
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