腿部也是女人性感的一個(gè)重要表現(xiàn)，有些天生的暗黃腿部就不是太好看，那么，有什么方法可以使腿美白嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享腿美白的方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　腿美白的方法一

　　從市場(chǎng)上買些上述原料，白醋盡量買瓶裝的，瓶裝的比較好，甘油就直接買美國(guó)甘油就好，不僅價(jià)格便宜而且效果還不錯(cuò)，淀粉就用家里的淀粉就好了，牛奶最好用那些喝剩下的牛奶就好，過期了也沒有問題的，充分利用。

　　把甘油和白醋按照1:3的比例兌成半杯，用家里的玻璃杯就好，被扣要大一些的，方便取出，約150ml,備用，把面取適量導(dǎo)入杯中，攪拌均勻，直到垂直插入一根筷子不倒為止。

　　把上述攪拌均勻的混合物均勻涂抹到腿部，注意膝蓋處多涂抹一些，等待10分鐘左右，用清水洗掉，

　　然后涂抹上牛奶，均勻涂抹，牛奶能夠鎖住甘油，使皮膚嫩滑

　　腿美白的方法二

　　蛋清珍珠粉蜂蜜敷腳

　　腳部跟面部一樣，都需要定期做面膜。片狀面膜就不可能的啦，這么大面積的，市面上也比較少腿部面膜賣，不過不要緊，美粒兒get，腿部面膜咱們可以自己diy，而且做起來也很容易，大家不用擔(dān)心。平常可以將蛋清珍珠粉還有蜂蜜混合在一起，腿部洗干凈用毛巾擦干，然后將面膜涂抹上去，十分鐘后清洗掉。這個(gè)腿膜可以緩解腿部干燥，還能起到嫩白肌膚的效果。

　　多吃美白食物

　　想要變白，那么光是用美白產(chǎn)品還是不夠的，平常還應(yīng)該多吃具有美白功效的食物，像檸檬、奇異果、番茄這些都含有豐富的維生素c，想要美白肌膚不能缺少的，平常多補(bǔ)充，白的也會(huì)比較好，不僅腿部變白，全身都會(huì)變白哦。這個(gè)方法一定要堅(jiān)持，吃幾天就想看到結(jié)果是不可能的。

　　做好防曬

　　上面的方法都掌握了，那么就要說更重要的一點(diǎn)，就是防曬!夏天天氣熱，美女們都喜歡穿短裙短褲，腿部肌膚暴露在外面，所以需要涂抹防曬，如果沒有涂抹，那么上面兩點(diǎn)都白做了，所以一定要重視!腿部防曬建議選擇噴霧型的，使用起來非常方便，噴一下然后用手涂抹均勻就可以了。

　　腿美白的方法三

　　1.充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

　　人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白。

　　2.綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

　　3.全身美白要把握出行時(shí)間

　　紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行，早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，對(duì)肌膚的傷害很大，這段時(shí)候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。
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