哪種方法去頭屑最有效
頭皮屑不但影響一個人的外貌形象,而且多了還可能是一種病呢。那么,怎樣才能去頭皮屑呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享去頭屑最有效的方法,希望對大家有幫助!
去頭屑最有效的方法一
一:保持頭部清潔
要想去除頭皮屑,那從就要追究其原因,這樣才能徹底解決問題。其實一般來說頭皮屑的產(chǎn)生都是因為平常洗頭時清潔不干凈,所以要想預(yù)防和去除頭皮屑,那么就首先要勤洗頭,而且在洗頭時也要清潔干凈,不然那些殘留的洗發(fā)水沒沖洗干凈就會引起頭屑啦。同時要注意的是在選擇洗發(fā)水上也有講究的,要根據(jù)個人的發(fā)質(zhì)來選擇適合自己的洗發(fā)水。
二:適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮
給頭皮按摩,可以促進(jìn)頭部血液的循環(huán),讓新陳代謝正常進(jìn)行,而且讓頭發(fā)上附屬的器官正常發(fā)揮各自的功能,從而達(dá)到去屑的效果。這種是最省錢又省時的對你的身心健康都有很大的好處。
三:經(jīng)常梳頭
梳頭不僅僅是為了打理頭發(fā)的整齊,其實梳頭也間接達(dá)到去頭皮屑的效果,而且更有科學(xué)研究說明,經(jīng)常梳頭可以讓你更加的聰明呢。最好每天早、晚梳頭2-3次,這樣才能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長,減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。
四:合理的飲食習(xí)慣
現(xiàn)在很多食物都有各種美容功效,那么在護(hù)理頭發(fā)上也有很多食物的,要想輕松去掉頭皮屑,那么在飲食上我們要少吃辛辣、和那些刺激性食物;多吃水果、蔬菜及蜂蜜等;多吃富含維生素B2和B6的食物,比如富含維生素B2的食物有動物心、肝、腎、蛋黃、奶類、黃豆、鱔魚和新鮮蔬菜等,而富含維生素B6的食物除上述外,還有酵母、麥胚和谷類等。
五:保持心情愉悅
保持著愉悅的心情能讓你更加長壽呢,當(dāng)然,頭皮屑的產(chǎn)生跟心情也有關(guān)哦,如果你很焦躁,煩躁,那么頭皮屑也會增多呢,這是由于頭皮屑和瘙癢的癥狀,還與人的精神緊張狀態(tài),受情感困擾有關(guān)。所以,要想快速去除治療頭皮屑,有個好心情好心態(tài)很重要。
去頭屑最有效的方法二
一、將洗發(fā)水倒在手中,略微的加點水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。
盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上,這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效,想要更有效的擺脫頭皮屑,必須先從洗發(fā)開始抓起。
二、用溫水洗頭最佳。
涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的,其次會引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過熱的水容易刺激頭皮,致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上,干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭,40度左右最佳。
三、去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次。
易長頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn),有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效,時間長了就不管用了,其原因是頭皮對該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫了,所以建議一年更換一次。
四、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。
各種壞習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響頭皮正常的新陳代謝,最終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
看了"哪種方法去頭屑最有效"的人還看:
哪種方法去頭屑最有效
上一篇:臉上黑頭怎么去除簡單
下一篇:男生黑頭怎么去除簡單方法