日常生活中有哪些方法可以祛斑
每位女性都想自己的皮膚白皙透亮無暇，可偏偏會長討厭的色斑。那么，生活中有哪些方法可以祛斑呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享日常生活中祛斑方法，希望對大家有幫助!
日常生活中祛斑方法一
1：每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
2：將30克杏仁研碎，與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚臨睡前搽于面部有色斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3：將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如是干性過敏皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部色斑。
4：將鮮胡蘿卜切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
5：將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。
6：金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁搽涂臉部，既可消除色斑，又能清爽和潔白皮膚。
7：每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
8：生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚搽于洗凈的患處。
9：用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
10：桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉。
11：洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉淀的作用。
12：取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。
日常生活中祛斑方法二
美白產(chǎn)品
有些美白產(chǎn)品能針對色斑肌膚做專業(yè)的護(hù)理，只要堅持使用，約3個月就能明顯看到臉上色斑有了明顯的淡化。
淡斑產(chǎn)品的選擇，首先要選擇精華液類的美白產(chǎn)品，因為精華液的濃度高、成分精純，因此效果也是最好的，在第一次使用時應(yīng)涂滿全臉，第二次加強(qiáng)斑點或易變黑的部位，如顴骨、鼻尖。
美白面膜
美白面膜淡化色斑的功效也是很快速的，一周2次即可。若是油性肌膚，不建議敷面時間過長，約10分鐘即可，以妨臉部分泌過多油脂，而影響面膜功效。
防曬
紫外線會加深色斑色澤，也會讓色斑蔓延的更快，因此除了平日的美白，還需要明白防曬的重要性。
杜絕濃妝艷抹
厚實的妝容很容易沉淀色素，不要以為只要每天注意清潔臉部肌膚就不會有問題了，化妝品的化學(xué)物質(zhì)會每天一點一點的侵蝕肌膚，累積色素沉淀，阻礙去斑的進(jìn)程。
服用各種抗氧化的食物
除了外敷外用以及預(yù)防外，還需要內(nèi)服一些抗氧化的食物，如維生素C和維生素E，綠茶、OPC。注意維生素C每天攝取400mg，維生素E每天攝取200mg。另外還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白。
適度按摩
每天堅持給淋巴和臉部按摩。用手掌或是手指有韻律的沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度的按摩，每一次不超過5分鐘，動作也輕快溫柔。
保濕
保濕也是相當(dāng)重要的，美白是一個凈化的過程，可以將黑色素從表皮細(xì)胞中脫落出來，凈化角質(zhì)層，而露出來的新生肌膚需要及時的保濕來滋潤和維護(hù)，只有充足的水分才可能加快肌膚的新陳代謝，達(dá)到加速祛斑的過程。
疊加法祛斑
先用清潔面膜去角質(zhì)，目的是凈化角質(zhì)層，為后面的美白面膜清除障礙，之后敷上美白功效的面膜。這種疊加方式可以迅速提亮膚色，如果有重要的約會應(yīng)提前一個星期做，一周2-3次功效非常不錯哦。
多食和忌食
多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米等食物，它們含有豐富的維生素C和維生素E，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的形成。
忌食醬油、醋、咖喱等色澤深的調(diào)料;辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品也要少食。
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