祛痘有哪些方法日常比較有效的
祛痘有哪些方法日常比較有效的
痘痘是每個MM的頭號敵人，那么，面對這個敵人我們要怎樣對付呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享祛痘的日常方法，希望對大家有幫助!
祛痘的日常方法一
紅豆薏米水除痘去濕：將一把紅豆和兩把薏米放在一起，加水煮后飲用。這個方法是幫助去濕的，但是在濕熱的夏季卻也是很好的去痘良方。由于脾胃濕熱會誘發(fā)痘痘和粉刺的生成，而經(jīng)常喝紅豆薏米水則能幫助補脾去濕，預(yù)防濕氣痘的出現(xiàn)。服用時要注意避開經(jīng)期就OK。
黃瓜祛痘法：將鮮黃瓜汁和白醋等量調(diào)勻，清潔臉部之后即可涂抹。一日三次，擦后過10 分鐘用溫水洗去，不僅能讓痘痘減輕，還能起到美白細膩肌膚之功效。
橄欖油祛痘法：窩住掌心形成一定容量，將橄欖油倒入，以剛剛漫過掌心窩的用量為佳;用另一只手的中指蘸取少量食鹽。蘸取前可濕潤手指，使食鹽更容易被附 著;將蘸取食鹽的中指浸入橄欖油中，在掌心輕輕畫圈，以便兩者充分融合;用融有食鹽的橄欖油輕輕為面部按摩，能軟化角質(zhì)層并有效去除痘痘以及黑頭，對于油 脂痘特別有效。
苦瓜羹“吃掉”痘痘：將準(zhǔn)備好的苦瓜洗干凈，切成小塊;將苦瓜放入鍋中，加入適量清水煮，煮成糊狀即可食用，對于上火引起的痘痘效果很好，但是由于苦瓜性寒涼，胃寒及體虛者不易多食。
祛痘的日常方法二
肺熱——紅腫痘
肺熱導(dǎo)致的痘痘多出現(xiàn)于兩臉及額頭位置，痘痘呈紅腫疼痛的狀態(tài)。同時，身體上表現(xiàn)為經(jīng)?？诟缮嘣铮”惚容^黃，大便干燥甚至便秘，舌頭紅而舌苔發(fā)黃，肺熱型痘痘的治療首先要清肺，銀耳雪梨羹和川貝枇杷膏都可以幫助去肺熱，同時避免煙酒過度和熬夜。
胃火——炎癥痘
胃火大多是由于胃熱熾盛所至，在長痘的同時可還會有大便秘結(jié)、面色潮紅、口唇生瘡等癥狀。要清除胃火，不能用力過猛，千萬不要用大黃或桃花等過于寒涼的 致泄藥物，以免刺激腸胃，反而會使身體變得更加虛弱?？梢赃m當(dāng)服用荷葉粥、蓮子粥等溫潤清涼的食物，同時配合熱水泡腳引火下行，并注意調(diào)整睡眠避免熬夜， 堅持幾日就能得到改善。
脾濕——油膩痘
脾濕型的痘痘多發(fā)作頻繁，特別是在氣候濕熱的南方夏季。痘痘可以擠出黃白色的酒糟狀或碎米樣脂栓，同時伴有大便粘膩不爽，身體易浮腫等問題。改善此類問題，要以清熱利濕為主，平時多吃小赤豆，薏苡仁等排水利濕并能健脾的食物，避免冷食冰飲。
血瘀——紅硬痘
此類痘痘呈現(xiàn)質(zhì)地堅硬難消的狀態(tài)，碰確疼痛，痘痘很難消除，痘印長久不去。在身體癥狀上，還會有月經(jīng)推遲、痛經(jīng)和血塊等問題。想要疏通淤阻的血脈，可適當(dāng)服用活血化瘀類的中成藥，平時多吃一些山楂，紅棗，枸杞等活血功效的食物。
肝郁——兩頰痘
肝郁者多有情緒抑郁，愛生悶氣，胸悶氣短等問題。經(jīng)期之前還會伴有胸肋及乳房脹痛，多是由于肝氣郁結(jié)不疏而致。多作戶外運動和保持心期舒暢是治療肝郁痘 的好辦法。另外，每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳趾間行間和太沖穴，能夠起到清肝火的作用。如果經(jīng)期癥狀嚴重，可以在月經(jīng)來臨前半個月開始服用中藥“逍遙 丸”或“加味消遙丸”，能夠幫助改善經(jīng)期綜和癥，預(yù)防因肝火和肝氣不疏而引發(fā)粉刺和痘痘
祛痘的日常方法三
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在臉上，輕輕的磨擦，一周之后就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然后在痘印上按摩，兩個星期之后可以看到效果，祛痘印同樣有效。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地涂抹在臉上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部涂，以免發(fā)炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
5、珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4 克，1個雞蛋 的蛋清，將二者攪勻涂在臉上，15分鐘后洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。
6、金銀花+苦瓜+綠豆
金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯后各半個小時，煎服一次。對于毛囊炎，青春痘有奇效。
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