孕婦嘴唇干裂脫皮怎么辦
孕婦嘴唇干裂脫皮怎么辦
一到冬季孕婦的嘴唇更是容易干裂脫皮，而孕婦的嘴唇干裂又該怎么辦呢?預(yù)防嘴唇干裂脫皮的方法又有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于孕婦嘴唇干裂脫皮怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!
孕婦嘴唇干裂脫皮的原因
1、過(guò)敏
很多女性在妊娠后會(huì)特意的補(bǔ)充維生素B12，而過(guò)多的B12可能會(huì)引起鈷過(guò)敏，其表現(xiàn)就是嘴唇干裂。
2、身體脫水了
身體的水分不足是引起脫水的主要原因了。
3、不良的習(xí)慣
很多人總喜歡在感覺(jué)到自己嘴唇干燥的時(shí)候用嘴去舔一下，事實(shí)上人體的唾液只能起到暫時(shí)濕潤(rùn)的作用，而其結(jié)果是導(dǎo)致水份蒸發(fā)得更快了，因此會(huì)加重嘴唇干燥的問(wèn)題的。
孕婦嘴干裂脫皮應(yīng)對(duì)法
1、不要用舌頭舔
當(dāng)孕婦覺(jué)得自己嘴唇干裂時(shí)，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬(wàn)不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導(dǎo)致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因?yàn)橥僖簝?nèi)含淀粉等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉就會(huì)吸收唇內(nèi)的水分，使唇部干裂得更厲害。
2、多吃富含核黃素的食物
如運(yùn)動(dòng)性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類(lèi)中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類(lèi)、豬肝等，能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復(fù)合維生素片以及維生素E等。
4、進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對(duì)于嘴唇干裂的孕婦來(lái)說(shuō)，可以增強(qiáng)身體對(duì)于水分的吸收，有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，特別是維生素B的攝取，這對(duì)于治療嘴唇干裂是極其有用的，因?yàn)椴糠肿齑礁闪丫褪怯捎谏眢w內(nèi)部缺乏維生素所導(dǎo)致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。
預(yù)防嘴唇干裂脫皮的方法
1、飲食盡量清淡，多喝水
嘴唇干裂主要原因是因?yàn)槿梭w對(duì)維生素和水分的攝取相對(duì)較少。平時(shí)飲食方面應(yīng)盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，含水份多的維生素食物，多喝水。
2、改掉不良習(xí)慣，不舔不咬
誘發(fā)嘴唇干裂很大原因是因?yàn)槿藗兘?jīng)常用舌頭去舔去咬，這樣導(dǎo)致越舔越咬越干燥，最終出現(xiàn)嘴唇脫皮或結(jié)痂等嚴(yán)重后果。所以改掉不良生活習(xí)慣是關(guān)健。
3、經(jīng)常涂抹滋潤(rùn)型唇膏
經(jīng)常使用含天然，無(wú)刺激性的安全型潤(rùn)唇膏，是防止干裂，過(guò)敏的重點(diǎn)。也可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家里常備的植物油或蜂蜜，增加營(yíng)養(yǎng)，使嘴唇更加滋潤(rùn)。
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