女性美白祛斑方法

　　白凈無(wú)瑕的肌膚給我們一種很干凈的感覺(jué)，但是由于很多原因產(chǎn)生的黑色素，會(huì)使得肌膚暗沉，還會(huì)產(chǎn)生色斑。既然已經(jīng)變黑了，那么我們就要想辦法白回來(lái)。下面小編就介紹美白的方法。

　　女性美白祛斑方法介紹

　　一 ：飲用檸檬汁

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽(yáng)，在夜間敷是最好的。

　　二 ：抑制黑色素食物

　　多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

　　三 ：養(yǎng)樂(lè)多美白

　　清潔好臉部后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，將整個(gè)臉都擦上，涂抹均勻，不但去斑還能美白。

　　四 ：蜂蜜面粉

　　將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白滋潤(rùn)效果非常好，每星期做兩次，堅(jiān)持一次月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。

　　五 ：雞蛋醋

　　將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個(gè)月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅(jiān)持服用一個(gè)月，能清除肌膚所有色斑。

　　六 ：酵母粉美白

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調(diào)和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復(fù)白皙膚。

　　七 ：草果黑豆

　　準(zhǔn)備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細(xì)粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉?biāo)?，進(jìn)行洗臉，使用一個(gè)月后，肌膚會(huì)變得非常白嫩。

　　八 ：健康作息

　　要想肌膚永遠(yuǎn)白皙健康，光靠美白還是不過(guò)的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時(shí)減少戶外活動(dòng)，出門要涂抹好防曬霜，及時(shí)在紫外線不是很強(qiáng)的冬天也要做好防曬的工作。

　　自制美白祛斑有效的面膜

　　1、豆腐牛奶祛斑面膜

　　牛奶的美白功效非常強(qiáng)，祛斑面膜中可以加入牛奶，通過(guò)牛奶的美白趕走黑色素的功效來(lái)達(dá)到祛斑的目的。豆腐富含蛋白質(zhì)，豆腐美膚可以提高皮膚的抗氧化能力，改善皮膚的暗沉，令皮膚變得非常嫩白。將牛奶與豆腐搭配在一起，對(duì)于去除斑點(diǎn)非常有幫助。將豆腐放入干凈的小碗中，搗碎，然后加入適量的牛奶，攪拌均勻后敷在臉上，可以用溫?zé)岬拿砩w住，防止豆腐牛奶面膜滑落，從而還能夠加強(qiáng)皮膚對(duì)面膜營(yíng)養(yǎng)的吸收，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，再做好保濕的基本護(hù)膚即可。每周做兩次豆腐牛奶面膜，堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚斑點(diǎn)會(huì)有明顯的淡化和消除。

　　2、地瓜雞蛋祛斑面膜

　　地瓜除了有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，它還有著豐富的美膚功效，可以為皮膚補(bǔ)充水分，令皮膚保持細(xì)滑，去除皮膚的黑色素和斑點(diǎn)，起到祛斑嫩白的功效。將地瓜清洗干凈，然后煮熟，最后再搗爛成泥，然后加入少量的雞蛋一同混合攪拌，攪拌均勻后敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗甘經(jīng)理，可以及時(shí)為皮膚保濕補(bǔ)水，淡化斑點(diǎn)。祛斑要打持久戰(zhàn)，需要持之以恒哦!

　　3、白醋食鹽祛斑面膜

　　美眉們可千萬(wàn)別小看了食鹽，它有著非常好的為皮膚消炎殺菌的功效，作用在皮膚上，可以幫助皮膚消炎殺菌，去除痘痘和斑點(diǎn)，食鹽是針對(duì)痘痘和斑點(diǎn)都非常有去除效果的護(hù)膚能手。針對(duì)于去除面部斑點(diǎn)，美眉們可以將食鹽與白醋搭配在一起，在祛斑的同時(shí)，可以有效滋潤(rùn)皮膚，將食鹽與白醋混合，面膜紙浸泡在其中，待食鹽融化之后，再將面膜紙取出，敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈。食鹽搭配了白醋，在祛斑的同時(shí)，有更好地滋潤(rùn)皮膚，令皮膚細(xì)嫩的功效。