日常美白牙齒的方法

　　隨著經(jīng)濟(jì)水皮的提升，人們對牙齒的重視程度越來越高。那日常美白牙齒有哪些方法?平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。今天小編為大家推薦牙齒美白的方法。

　　日常牙齒美白的方法介紹

　　1、小蘇打加鹽

　　每天刷牙時，適量小蘇打加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)水，調(diào)勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準(zhǔn)，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了!

　　2、醋美白牙齒

　　把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。

　　3、花生美白牙齒

　　花生也是可以美白牙齒的，其實(shí)在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。

　　4、橘皮粉刷牙

　　把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。而且還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。

　　5、檸檬汁潔牙

　　每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。是美白牙齒的好方法。

　　6、墨魚骨粉潔齒

　　墨魚骨粉是可以很好的清潔牙齒的污垢的，把墨魚骨研成細(xì)沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

　　7、草莓潔齒

　　把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個多星期就會有明顯效果，以后偶爾用一下就可以保持了，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。效果也好。

　　8、飯后吃芝士

　　芝士有防止牙齒腐蝕的效果，喜歡芝士的飯后不妨吃一點(diǎn)芝士，既能增強(qiáng)牙齒健康又能美白牙齒，可謂是一舉兩得。

　　牙齒為什么會變黃

　　1、衛(wèi)生習(xí)慣

　　有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有刷牙習(xí)慣，牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。

　　2、水質(zhì)的因素

　　一些地區(qū)，特別是有些山區(qū)，由于水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發(fā)黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

　　3、藥物因素

　　現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

　　4、健康因素

　　牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而松脆。