經(jīng)過日曬后的肌膚如果不及時(shí)修復(fù)，就會很容易變黑、長斑。嚴(yán)重者可能會曬傷，從而引發(fā)多種皮膚問題。所以曬后修復(fù)非常重要。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了曬后美白修復(fù)的有效方法。

　　胳膊曬后美白的4個方法

　　礦泉噴霧急救

　　曬后修復(fù)，礦泉噴霧是個不錯的選擇。等肌膚冷卻后，可用礦泉噴霧進(jìn)行舒緩。將噴霧均勻噴在臉部，片刻后用紙巾擦掉多余水分，可重復(fù)多次。但是要記住，要等肌膚冷卻后。因?yàn)榧∧w溫度過高的時(shí)候，如果立刻對其降溫，那么會使先后溫差太大而對肌膚造成刺激，給肌膚帶來二次傷害。

　　冰鎮(zhèn)化妝水敷臉

　　將冰鎮(zhèn)過后的化妝水倒在化妝棉上，讓化妝棉全部浸濕，然后再敷在臉上一兩分鐘，待化妝水干掉以后，再重復(fù)一次。記住不要讓化妝棉停留在臉上時(shí)間過長，否則會倒吸肌膚水分。跟噴霧一樣的，冰鎮(zhèn)化妝水敷臉也要等肌膚冷卻后再做。

　　自制曬后修復(fù)面膜

　　曬后幾個小時(shí)后，可以使用天然面膜來進(jìn)行修復(fù)。比如黃瓜面膜、西瓜面膜、蘆薈面膜等。黃瓜面膜使用方法：將黃瓜切片均勻敷在臉上;西瓜面膜使用方法：吃完的西瓜皮留著，切塊，用有果肉的那一面輕輕拭擦肌膚，注意力道要輕以免傷害肌膚;蘆薈面膜：去掉蘆薈的硬皮，然后將其搗爛，直接敷在臉上。如果嫌自制面膜麻煩的話，可以使用具有修復(fù)舒緩功效的片狀面膜。

　　美白補(bǔ)水面膜

　　曬過的肌膚，要注意給其美白及補(bǔ)水。曬后第二天可以使用美白或者補(bǔ)水面膜。

　　曬后胳膊快速美白的小竅門

　　基礎(chǔ)保養(yǎng)

　　每天對皮膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不容忽視的，不管是洗臉還是卸妝，都需要對皮膚進(jìn)行徹底的清潔，另外每周一次的去角質(zhì)，可以加速皮膚的新陳代謝，讓皮膚快速的白回來。

　　巧用珍珠粉

　　不要小看珍珠粉的美白功效哦，珍珠粉不僅可以改變膚質(zhì)，預(yù)防皮膚老化，還可以促進(jìn)肌膚新生機(jī)理，制造美麗的肌膚。但是如何巧用神奇的珍珠粉呢?

　　珍珠香蕉面膜

　　將一條剝了皮的香蕉搗爛，然后加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉，調(diào)勻后涂抹于面部，10—20分鐘后用清水洗凈。

　　作用：自然增白，保持肌膚光澤。

　　香蕉與牛奶

　　將香蕉弄成糊狀，倒入全脂牛奶，再加入少量水，這些東西的比例大概是2：5：1，然后往臉上抹，最后輕輕拍打臉部，等待20分鐘后洗掉。牛奶不僅具有美白的效果，同時(shí)也具有收緊肌膚功效。這是最簡單最便宜最方便同時(shí)也是很有效的美白方法

　　補(bǔ)充大量水分

　　日曬后的肌膚水份大量流失，時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。這時(shí)候要多喝水，或者使用保濕噴霧，可直接透過皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。

　　多吃蔬菜水果

　　多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，例如。紅蘿卜、木瓜、柳橙等，但是這些水果也不能吃得太過度，以防皮膚發(fā)黃。另外，多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中的番茄紅素是一種抗氧化劑，它還可以讓你的皮膚延緩老化。

　　調(diào)整休息規(guī)律

　　休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

　　防曬有妙招

　　記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時(shí)候一定要補(bǔ)擦，不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦!地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

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