皮膚迅速美白的方法
皮膚迅速美白的方法
愛美的MM都在煩惱自己為什么沒有個(gè)美白的皮膚,羨慕別人嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了皮膚迅速美白的方法。
皮膚迅速美白的方法介紹
1.要睡覺的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個(gè)月您的臉就會白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴 也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個(gè)姿勢約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做 到十分鐘,要一段時(shí)間的練習(xí),但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元,只要一周用純水洗臉3-4次,并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!!
11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有 所謂的UVC,平常有陽光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此 最好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔!
12.使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13.泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可,一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!
改善皮膚暗黃小竅門
一:去角質(zhì)
肌膚每天都在新陳代謝,代謝出來的老化角質(zhì)層堆積起來,如果不及時(shí)的去除,也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤,還會引發(fā)很多肌膚問題,所以每個(gè)星期做一次去角質(zhì)工作。
二:多吃紅棗
紅棗能補(bǔ)氣血,使面色紅潤,皮膚變得潤澤,紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝,防止色素沉著,改善暗黃的膚色。
三:檸檬
檸檬有美白的功效,它富含的維生素C,能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細(xì)毛孔,軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤,每天喝一杯檸檬汁,能快速美白肌膚。
四:防曬
導(dǎo)致暗黃肌膚的元兇,紫外線占很大的因素,紫外線可使肌膚形成黑色素,戶外活動(dòng)一定要最好防曬,即使是紫外線弱的冬天也要做好。
五:運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以使肌膚排毒,讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時(shí)排出,使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色,如:爬山、慢跑、羽毛球、體操等,要多做。
六:多吃白蘿卜
白蘿卜利五臟,美白肌膚,因?yàn)榘滋}卜中含有豐富的維生素C,不僅能促進(jìn)肌膚于膠原蛋白的融合,還能改善血液循環(huán),清除體內(nèi)的廢氣、廢物,抑制黑色素,使皮膚白皙細(xì)嫩。
七:保濕補(bǔ)水
肌膚缺水也會變得非常暗黃,只有給肌膚補(bǔ)充足了水分,讓肌膚細(xì)胞飽滿,達(dá)到健康的狀態(tài),肌膚才會富有光澤,使用補(bǔ)水精華和深層補(bǔ)水面膜給肌膚注入水分,補(bǔ)水精華在每晚睡前使用,補(bǔ)水面膜每星期三次,平時(shí)多吃水果和湯類。
八:隔離霜
空氣中的污染也會導(dǎo)致肌膚的暗黃,每天出門前,擦好隔離霜,可在肌膚上形成一層保護(hù)屏障,隔絕外界的污染,還能提亮膚色。
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